厦门网讯(厦门晚报记者颜梅丽 叶芷蔚 通讯员 黄彩虹 李晓兰)俗话说“鼾声如雷”,生活中,不少人因另一半的鼾声而没办法睡个安稳觉。而打鼾者也常常忽视打鼾给自身健康带来的影响,有人甚至借助止鼾器来“打发”鼾声。打鼾究竟会给身体带来哪些影响?“止鼾神器”是否真的能治疗鼾症?记者走访医院,为您揭开呼噜声背后的秘密。
案例
丈夫戴上止鼾牙套
鼾声少了口水多了
说起鼾声,市民李女士对它深恶痛绝,因为丈夫的鼾声使她没办法睡个好觉。“他打鼾的时间长,声响大,还很刺耳。有时候实在受不了就把他摇醒,但没过几秒他又睡过去,继续打呼噜,难道是打呼噜的人都睡得沉?”李女士说,因为丈夫的鼾声,她常常从床头睡到床尾,有几次实在难以忍受,索性跑到客厅睡觉。
丈夫王先生深感愧疚,他上网查资料寻求止鼾的锦囊妙计,嘿,居然有止鼾器,他便上网买了一个。这是一个透明软胶质的牙套,使用简单,只要晚上睡觉的时候套在牙齿上就行。
王先生戴上止鼾器睡觉,但时间一长他就会感觉不舒服,会出现牙齿酸、口水多的症状。王先生总是等妻子睡沉后,半夜就把牙套取下。李女士说,虽然丈夫戴了牙套后,打呼噜的次数和声响减少了很多,但长期佩戴牙套睡觉,会不会有副作用?她很担心。
提醒
止鼾神器勿盲目使用
会造成下颌关节损伤
针对李女士的顾虑,记者咨询了厦门市第五医院耳鼻喉科主任医师刘海楼。他说,王先生佩戴牙套,确实可以让他在睡觉时保持呼吸道扩张,改变狭小的上气道结构,使空气顺畅通过呼吸道,预防或阻止打鼾。但他提醒,这种牙套如果长时间佩戴,可能会造成下颌关节损伤。两个月前,刘海楼接诊了一名下颌关节损伤的患者,嘴巴咬不动东西,连吃饭都痛,病因就是佩戴了近三周的牙套止鼾器。
刘海楼表示,市面上一些所谓的“止鼾神器”,不要盲目使用,患者应该首先要到医院检查引起打鼾的原因,根据医生的指导,选择正确的治疗方式。
打鼾会引发心脑血管病
要及时到医院检查就诊
“很多人像李女士那样,以为打鼾的人就是睡得沉,但事实却是相反的。”刘海楼说,偶尔打鼾不是病,但如果经常打鼾,鼾声比较大,有时还被自己憋醒,这种伴有呼吸暂停的打鼾,医学上称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”,要引起患者重视。2003年,刘海楼便遇到一位患者,在家里睡觉时,因打鼾出现心脏骤停,在睡眠中猝死。
厦门医学院附属第二医院耳鼻喉副主任医师高凯也表示,睡梦中出现憋气,甚至憋醒,长久下去,由于呼吸气量不足造成体内血氧浓度下降,容易引发心律失常、血压增高、心肌梗塞、脑溢血、内分泌紊乱等疾病。
刘海楼表示,打鼾在我们生活中很常见,但目前患者对打鼾的现象并没有足够的了解和重视,他行医多年,每年因打鼾来找他就诊的患者只有四五十人左右。其实只要及时到医院检查就诊,绝大多数患者都可以得到有效治疗。
三至六岁儿童鼾症高发
多由于扁桃体肥大引起
很多人觉得,打鼾是大人的事,其实打鼾在儿童群体里也经常发生。高凯说,三至六岁是儿童鼾症的高发期,他曾接诊过一名4岁男童,3年多来睡觉都不安稳,需要父母抱在怀中才肯入睡,睡觉时常惊醒,鼾声也越来越大。父母带其辗转多个科室就医无果,最终诊断为淋巴组织腺体增生导致的病理性鼾症。
刘海楼也曾接诊过一名三岁男孩桐桐(化名),不仅睡觉的时候打鼾,还经常突然惊醒,然后坐起来哭闹。情况严重时,一个小时就会出现一次惊醒。刘海楼检查后发现桐桐扁桃体和腺样体肥大,导致咽腔狭窄,呼吸受阻,从而出现打鼾,甚至缺氧被憋醒哭闹。
“儿童睡眠打呼噜,多由于扁桃体或者腺样体肥大引起。”高凯表示,经常打呼噜的儿童应到耳鼻喉科仔细检查,如果是由于扁桃体、腺样体肥大所引起,应积极治疗。如果保守治疗效果不好,可实行扁桃体和腺样体切除术,保证鼻咽部及口咽部通畅,使患儿呼吸顺畅。
小贴士
肥胖者运动减重打鼾症状可缓解
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