蒋欣为《欢乐颂2》瘦了30斤,性感指数爆棚！

还记得上半年最火的国产电视剧，《欢乐颂》吗？剧中「樊胜美」的扮演者蒋欣也是凭借此剧又好好的火了一把！

从厚厚的古装，到现代的职场装，她展现给我们的不光是满满新鲜感，还有肉呼呼的微胖身材...

憋说话，看完你就明白了：

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不禁吐槽：敢问剧组你这样的服装搭配，是存心想让蒋欣的短板显露无遗吗？

如今《欢乐颂2》也来到了拍摄阶段，不少朋友更是对此充满了期待。然而就在最近，小编却突然发现原本那个「樊胜美」，她！竟！然！瘦！了！

先来一张素颜自拍：

还有：

除了光滑、细腻、有弹性的好肌肤之外，更重要的是她那胖嘟嘟的脸小了，就连锁骨都变得特别的明显！

网友@现在吖：

网友@不满的奶瓶：

网友@海儿SS：

甚至还有人把她和吴昕联系到了一块，

网友@Jer-i：

网友@胖丁酱-：

看的小编脸盲症又开始犯了...

玩笑归玩笑，但不得不说为了《欢乐颂2》，蒋欣这次减肥的力度的确很大，效果很好啊。

因为在此前，她一直都被认为是「微胖界的代言人」。

不管是银幕上，还是银幕下，她留给旁人的感觉都是「较大只」。

而典型的上半身肥胖也让她成为了「苹果形身材」的标杆人物。注意：苹果形身材的人一般更容易使脂肪在体内进行堆积，也就是极易发胖导致身材走样。

那么蒋欣她又是如何完成这样惊人的大转变的呢？

其实为了控制体重，塑性美体，她一直都很拼的。

首先，是在饮食上的严格把控：

·减少肉食的食用，避免脂肪摄取过大；

·多吃蔬菜和水果，帮助消化；

·吃用多种谷物熬制而成的粥，增加脂肪的消耗。

其次，就是又累又苦的运动。想要健康快速的减肥，绝对少不了运动这个好帮手，所以她就坚持一天一天的做下来了。

跑步

游泳

瑜伽

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......

常年的运动习惯也让她的身体素质慢慢变好，越活越年轻。

你流过的每一滴汗,都会化作别人羡慕的目光，所以别闲着。

再让我们来好好欣赏下瘦了之后的蒋欣到底有多美、多性感！