薏米:薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效;经常食用可达到保持皮肤光泽细腻、消除粉刺、雀斑、皮肤粗糙等效果。
芡实:有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。
茯苓:茯苓有渗湿利水、健脾和胃、宁心安神等食疗效果。用于小便不利,水肿胀满,痰饮咳逆,脾虚食少,泄泻,心悸不安,失眠健忘,遗精白浊。
红豆:红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。
山药:有补肝肾,滋五脏,健脾养胃,修复胃粘膜等食疗效果,还有益精血,润肠燥,乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏等功效。
葛根:葛根富含植物黄酮类物质,可保养皮肤,淡化色斑,丰满胸部,促进黄褐斑减退、消失,青春痘明显消退,皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。它还具有清热解毒、补肾健脾、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。
这8种食物消除水肿的功效堪称兵器榜第一,且清血解毒,健脾养胃,润肠排毒,对斑点和青春期的痘痘也有效,是女人餐桌上的必备美容品!
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,还要养脾胃,非红豆、薏米、芡实、茯苓莫属。 我现在每天早上都在公司直接冲粉粉吃,还减轻了老妈每天早起为我做早餐的负担。
还记得之前每次上厕所都得半小时左右,吃了一段后,我明显感觉自己大便干结情况好了很多,排便通畅,而且之前鼓鼓胀胀的小肚腩也下去了,身上的湿疹也退了,真心觉得不错。
中医建议,坚持吃红豆薏米,最好搭配位列“全球十大健康食物”中第五的葛根和开胃宽肠的芡实一起食用,芡实健脾胃,祛湿气,消水肿,让脸迅速变小;茯苓除了祛湿消肿外兼具美白功效,淡化色斑,使皮肤白嫩;葛根富含植物黄酮类物质,可保养皮肤,淡化色斑,丰满胸部,令全身皮肤变得细腻、滋润、有光泽;薏米促进黄褐斑减退、消失,青春痘明显消退,皮肤弹性增加、毛孔粗大状况明显改善。
前段时间某著名节目主持人也发了这样的微博,被转发10万多次,简直和我想说的一模一样,(有需要的朋友可以上天猫搜)
这配方坚持吃下来的朋友都说有效!
买的时候要注意:
现在市面上鱼龙混杂,购买一定要认准天猫/京东“ ”保证能买到正品。食疗祛湿既安全又健康,非常方便!双11购物狂欢节期间除了价格是历史最低外,还有丰富的礼品赠送,有需要的朋友不要错过咯~
中医教授配比好的8种材料才能达到好的健脾祛湿效果,要警惕不良商家为降低成本只配比红豆和薏米2种材料低价出售,以次充好,蒙骗消费者,健康是最重要的,不要拿自己身体当实验。
产品通过国家食品安全认证:
祛湿是身体的一项系统工程,虽然是祛湿神器,但也不是包治所有病症的,有下例情况时,还应搭配或换成以下产品:
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