后背疼是什么原因？警惕这些原因及时补充氨糖可有效预防

后背疼痛是现在很常见的一个问题，尤其是如今的白领族，长时间坐在电脑旁，后背疼痛成了此人群的健康“杀手”。很多人虽然被后背疼痛的问题所困扰过，但也没太在意。这里需要提醒的是，如果后背持续疼痛的话，就值得警惕了。那么，后背疼究竟是什么原因呢？下面带你了解几个常见因素。

后背疼是什么原因？警惕这些原因及时补充氨糖可有效预防

后背疼痛的原因

一、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病不仅发生在颈椎，也会引起后背疼痛。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。如果有出现颈椎疼痛、后背背疼痛、上肢无力、头晕、恶心甚至视物模糊等，就要警惕是颈椎病了。

二、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，有可能会出现后背疼痛。

三、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者也会出现持续性腰背痛的症状，会有压痛感，出现早上起床后背部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转等症状。

如何预防背部疼痛呢？

平时做些体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。

日常锻炼腰背的同时，最好配合补充些关节营养预防关节疾病。很多白领长时间保持同一姿势工作，颈、肩关节受压力大，容易损伤关节软骨，导致骨骼直接摩擦，造成腰酸肩周疼痛等症状。及时补充氨糖可以润滑关节并修复软骨，能够减少颈椎病、肩周炎等疾病的发生概率。

后背疼是什么原因？警惕这些原因及时补充氨糖可有效预防

这里推荐适宜白领和关节不适患者日常补充的健力多氨糖软骨素钙片，采用“氨糖+硫酸软骨素+碳酸钙+酪蛋白磷酸肽+骨碎补”，五重营养的科学配方，更好呵护关节健康。健力多氨糖采用的事故硫酸氨糖，相比很多产品使用的盐酸氨糖，分子量更小更易被人体吸收，且不伤肠道，更适宜长期补充。加上软骨另一种主要元素——硫酸软骨素，两者协同补充软骨营养，具有帮助修复骨关节软骨，缓解改善关节炎症，润滑关节等作用。

健力多氨糖还能补充钙质，加上酪蛋白磷酸肽能够促进钙质吸收，增强骨密度；骨碎补也是经典的强骨汉方，更好提升关节抵抗力。

你现在可知道背痛原因了吧，日常做好预防，就能减少关节疼痛带来的困扰！