失眠多梦怎么调理？更年期失眠吃什么药？中医

失眠遇上更年期，不仅会“炸”了自己，更是殃及无辜，引发家庭矛盾，但身在其中却往往浑然不觉。失眠多梦怎么调理?更年期失眠吃什么药?如果你也被这些问题所困扰，不妨看看我的经历吧。失

失眠遇上更年期，不仅会“炸”了自己，更是殃及无辜，引发家庭矛盾，但身在其中却往往浑然不觉。失眠多梦怎么调理?更年期失眠吃什么药?如果你也被这些问题所困扰，不妨看看我的经历吧。

失眠多梦怎么调理?开始没想到是更年期

51岁那年，莫名其妙的，失眠就持续了大半年，其实也不是完全睡不着觉，就是睡眠质量特别差，经常做一些乱七八糟的梦，还容易半夜醒来;早上起来腰酸背痛，浑身乏力;白天总想睡觉，还潮热、出汗，口干舌燥想喝水……不适症状轮番折磨，让我的情绪很不稳定，一会儿暴躁，一会儿抑郁，一会儿慌乱，好像坐过山车。

开始没想到失眠的原因是更年期，没有往更年期失眠吃什么药方面想。尝试了艾司唑仑、唑吡坦片等好几种，效果都不太明显。后来朋友提醒我，你该不是因为更年期引起的失眠?才想到自己这半年来月经稀少紊乱，应该是更年期到了。

不管是更年期还是失眠，相信中医

更年期调理，我还是相信中医好一些，都说中医治本，我想更年期和失眠肯定是一个原因引起的，究竟这个原因是什么，中医怎么解决?我准备找个有经验的老中医看看。听说我要看中医，家人迫不及待地给我预约了一个专家。

诊室外不少像我这个年龄的患者在排队等候，一聊，发现咨询更年期失眠多梦怎么调理的真不少。中医先给我把了脉，说我是阴虚火旺证。

我的症状，失眠多梦、潮热盗汗、口干少津、心悸不安等，都是阴虚火旺证的典型症状。

失眠有许多类型，其病因也各不相同。想知道失眠多梦怎么调理，更年期失眠吃什么药，要辨明所属的类型，再进行针对性的治疗。

正如我所料，失眠和更年期都是一个原因引起的，对我，这个原因就是阴虚火旺，这也正是高发于更年期女性的失眠类型，治疗的关键是滋阴降火，恢复阴阳平衡。

那么，更年期失眠吃什么药?医生说，临床常用的中成药是百乐眠胶囊，能够滋阴清火、养心安神，特别针对我失眠多梦，易醒，醒后乏力的症状改善作用很好。

我本来就想吃中药调理，但是听说不少中成药含有西药成分，百乐眠胶囊是不是纯中药呢?中医说，不用担心，百乐眠胶囊是纯中药制剂，安全温和，坚持服用，可以让身体重获阴阳平衡，还能提高免疫力和精力，起到综合调理的作用。

最后，中医还给我介绍了几个提高睡眠质量的方法：每天按摩太阳穴、百会穴数次;用保健木梳梳头5分钟;睡前用热水泡脚，同时按摩足底涌泉穴;还可服用安神的药膳调理，如百合粥、大枣茯苓粥、甘麦大枣汤等。

找到了原因，感觉病已经去了一半，也不知道是不是我特别相信中药的调理作用，当天晚上服了药之后我就睡得好多了，睡得好，心情自然就好了起来。

失眠多梦怎么调理?更年期失眠吃什么药?如果你的失眠也是更年期失眠，不妨找中医辨证论治，对症下药。