买牙膏最流行的七种说法，被骗好多年

如“牙膏挤多了会致癌”、“长期使用含氟牙膏会得氟骨症”、“好好刷牙牙就白了”等。

试想这样一个场景，清早刷牙的时候，看着镜子里满嘴泡沫的自己，像是口吐白沫......浑身一个激灵。

可牙又不能不刷......

不想每天连刷个牙都战战兢兢？来，我们今天就粉碎这七大谣言给你看！

一、牙膏挤多会致癌

2005年，第四军医大学口腔医学院一项研究显示，牙膏中常用的有效去垢成分十二烷基硫酸钠（SDS）对人体健康有潜在危害。

SDS浓度大于万分之一，牙周膜细胞的活性会降低，也可能导致细胞死亡。而牙周膜细胞的损伤很有可能引发口腔溃烂，甚至口腔癌。

虽然还不怎么明白SDS致癌的原理，但“刷牙时挤多了牙膏会得口腔癌”的谣言就这么传开了。

其实，是牙膏中的成分SDS过量会致癌，和牙膏挤没挤多一点关系都没有。

2007年12月，中华人民共和国轻工行业标准就公布了SDS在牙膏的中的净含量指标及其检测标准。

符合国家检测标准的牙膏产品，是满足人体健康安全标准的，并不会诱发癌症。

换句话说，如果牙膏中SDS的含量超标，再怎么少挤，也避免不了它对牙周膜细胞的伤害。

二、美白牙膏能把牙刷白

正常的天然牙色是微黄色的，想要靠每天使用美白牙膏拥有一口堪比明星的大白牙，基本不可能。

北京大学口腔医院专家刘峰表示，对于牙垢、色素沉着较轻的人群，使用普通牙膏每天用正确的方式刷牙，牙齿就会逐渐恢复本色。

市面上的美白牙膏只有简单的清洗效果。

市面上的美白牙膏 | 视觉中国

美白牙膏只针对外源性牙齿染色如抽烟、喝茶引起的牙齿色斑等有一些辅助作用，且长期使用才可能有一定效果。

对于长期抽烟、饮茶、喝咖啡等因素造成的顽固性牙渍，美白型牙膏无能为力。更别提四环素牙、氟斑牙等内源性着色牙了。

需要注意的是，美白牙膏中二氧化硅、氟化钠等成分的颗粒很粗，物理清洁过程中，牙齿表面的牙釉质会被其中含有的摩擦剂反复磨损。

牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。

美白型牙膏往往还含有过氧化物，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感型人群的口腔造成刺激，如牙齿发酸、牙龈肿胀等。

所以，如果在使用美白牙膏1周后，牙齿污垢没有明显被清除的迹象，最好停用美白型牙膏。

想靠美白牙膏美白牙齿？也就只能想想。

三、药物型牙膏能治牙病

“防蛀、去火、杀细菌”，市面上牙膏的功能似乎越来越多。很多消费者为了省去看牙科医生高昂的费用，将牙病的治疗寄希望于药物牙膏。

然而，谁知道市场上各种各样的药物牙膏，大都是营销式宣传，对口腔疾病并没有什么作用。

2006年《首都医药》发表文章指出，市场上宣传有“消炎、止血、祛斑、防蛀”的功效型牙膏虽然理论上含有金银花、草珊瑚等中药成分。