美白祛斑方法?掌握这些祛斑小窍门，轻松拥有无瑕肌!

（原标题：美白祛斑方法?掌握这些祛斑小窍门，轻松拥有无瑕肌!）

随着现在生活进程的不断加快，平时的工作给我们带来了压力，然后还有饮食上的很多不注意，因此我们体内的毒素就会很多，时间长了就会长出一些斑点或者是痘痘，还有的就是皮肤也会跟着变得暗沉。斑点是很让人头痛的一个问题，不仅很显老，还很不容易去掉。今天小编就来分享一些快速有效祛斑的方法，赶快来看看吧!

美白祛斑方法一：鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

美白祛斑方法二：美白食物要多吃

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

美白祛斑方法三：加强保湿皮肤

美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水平，加速去斑的过程。

美白祛斑方法四：全年防晒

脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚平的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。

美白祛斑方法五：祛斑内调

每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。

美白祛斑方法六：DIY祛斑面膜

1.香蕉牛奶祛斑面膜

制作流程：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰冻过的)，再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。

作用：美白、滋润、祛斑

2.　番茄蜂蜜面膜

制作流程：用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。

作用：祛除色斑、暗淡

美白祛斑方法七：持续使用祛斑产品

在每个人的体内都有叫做黑色素的蛋白质，存在皮肤基底层，当紫外线照射到皮肤上，刺激麦拉宁色素，生成多巴。多巴释放出黑色素，最终到了肌肤表皮层，形成斑点。这时候，你就急需要使用祛斑精华露等有效温和的祛斑产品了。它能有效淡化斑点，坚持使用还有美白祛斑的作用。

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责编：汉网

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