生蚝能壮阳？其实没那么神

南国早报记者 李杨 文/图

近日，有网友在北海当地论坛上犀利质问：“街上那么多烤生蚝摊，北海男人难道都虚吗？”这引发了众多网友的热议。生蚝到底有没有壮阳作用？坊间所流传的壮阳食物只是谣传吗？记者就此采访了北海营养学专家黄靖平

网帖：满地生蚝摊说明北海男人虚？

北海网友“冰冷艳城”发帖称，北海街头巷尾都是烤生蚝摊，坊间传说生蚝有“壮阳”功效，不少人是冲着这点去吃生蚝的，所以她调侃“北海男人‘虚’”。没想到帖子一出，引来众多网友“搬砖”。

大多数网友认为，大部分人其实不是冲着生蚝的“壮阳”作用去的，而是因为炭烤生蚝是北海的地方名小吃，物美价廉，味道鲜美，大家都爱吃。

走访：大多数市民认同生蚝壮阳

“女人的美容院，男人的加油站”是常见的生蚝广告语，“生蚝能壮阳”的说法也在许多市民心中根深蒂固。记者随机采访了13名北海市民，有8人认同，有3人表示没有听说过这一说法，有2人则对此表示质疑。

记者走访了北海多个炭烤生蚝摊点，发现这些摊点的招牌多以“壮阳”为卖点。来自东北的摊主黄先生说，他来北海后听说生蚝能壮阳，开了生蚝摊后，不少客人问及生蚝的功效时，他也如此介绍，但他坦承，“生蚝壮阳的功效，只是口口相传，也没听哪位专家说过”。

专家：食物的功效只有辅助作用

生蚝到底有没有壮阳功效？北海市人民医院临床营养科主任黄靖平介绍，坊间传说“生蚝能壮阳”有一定的道理，从营养角度来说，生蚝学名称牡蛎，它含有微量元素锌，能帮助提高免疫力，对壮阳有一定的辅助作用。生蚝、韭菜、荔枝之类所谓的壮阳食物，都只具有辅助作用，并不具有从根本上壮阳的效果。“真正要改变身体状况，还是要在平时多注意，养成良好的生活、饮食习惯，注意均衡营养，积极锻炼。身体好了，阳气自然充足。”

“食物在高温烧烤过程中，维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏，还会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，进而导致精液质量异常。”黄靖平介绍说。此外，烧烤用油、盐等调料比较多，油腻食物对男性的生殖能力会有一定的影响；再加上一些人喜欢边吃烧烤边喝啤酒，酒精会抑制阴茎勃起功能。而且，如果经常食用动物性器官，还可能导致重金属在体内沉积，诱导男性的性器官结构及功能退化或异变，甚至可直接作用于睾丸，造成男性生殖能力减退、少精、弱精、精子畸形，进而影响生育。

黄靖平提醒，吃生蚝还要注意正确的食用方法：“路边摊上的生蚝，可能会有卫生问题，不建议食用。吃生蚝最好是自己买回家煮食，全熟最好。”返回搜狐，查看更多