首页 > 疾病 > 百科 > 内容

红豆薏米粥的做法 用量是多少?

2019-06-10 12:46来源:互联网关注:作者:默克

红豆薏米粥的做法是怎样的?只是知道这样的食材结合在一起制作美食的话营养会非常的好,对身体的滋补效果也是非常的好。

红豆薏米粥的做法用量是多少?

红豆薏米粥的做法

食材

薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉

步骤

1、将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。

2、泡好的薏米和红豆放入锅中,大火煮开。

红豆薏米粥的做法用量是多少?

3、红枣和龙眼肉洗净备用。

4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。

5、转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。

小贴士:

一般薏仁红豆粥都是用去祛湿、美白、健脾,除了煮粥喝外还可以做成亦舒堂薏仁茶,常见的薏仁茶含有:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。闲暇之余来一杯更利于祛湿美白、健脾。 (图片来源:视觉中国)

版权声明:除注明外均收集于互联网,如有侵权请及时联系我们处理!

热门排行
推荐文章