​恐怖！你家的赶紧扔！这款牙膏再曝致癌！超市却还在卖！警告：请(4)

牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。

6.酒精：

酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。

7.过氧化氢：

许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。

那么如何正确的选购一支牙膏、什么牙膏才是最好的呢？这主要看每个人的具体情况而定，适合你的，才是最好的！

适合你的五种功能牙膏

1.含氟牙膏：

含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟具有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。

2.中草药牙膏：

它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。

3.消炎药物牙膏：

在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。

4.防过敏牙膏：

在牙膏中加入脱敏成分，对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。

5.去垢增白牙膏：

这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。

认清了牙膏中的有害物质，选择好了专属于你的牙膏种类，千万别忘了，养成良好的口腔习惯更重要！

养成良好的口腔习惯

1.牙膏挤黄豆大小就足够

2.牙膏别蘸水效果好

3.每日应早晚刷牙，晚上刷牙后不要再吃东西。

4.刷牙方法讲究“面面俱到”。

5.咬东西的那面牙齿、靠近嘴唇那面、靠近舌头那面，三个面都要刷到，而且要竖着刷。

6.刷牙时间建议最好在3分钟左右。

7.刷牙也有清洁不到的位置，所以牙线的使用是必要的。

8.提倡定期洗牙，“洗牙把牙齿空隙洗大”是误区，正是因为长期不彻底洁牙，才会使菌斑钙化形成牙结石。

说了这么多，小编只想提醒大家，牙齿卫生健康真的很重要！俗话说得好，牙疼不是病，疼起来要人命，相信很多小伙伴们都深有体会！所以大家在选择牙膏的时候，一定要注意小编提到的这些有害物质！

愿大家都可以笑口常开，露出你健康、洁白的牙齿。

编辑：Melody

（部分资料来自：《走进新西兰》）