小到体能下降，大至引发心梗，吸烟对职业球员的危害有多大？(3)

好在对于职业球员来说，第三个帮凶“甘油三酯”高并不容易发生在他们体内。但是抽烟，确确实实会增加运动员在球场上突发心梗和脑梗的风险。科学研究表明，停止吸烟1年左右，动脉粥样硬化类疾病的患病率会降低一半。

【吸烟对骨骼和肌肉同样有影响，反应速度也可能受损】

职业球员的看家本领是什么？骨骼、肌肉以及大脑。多种研究表明，长期吸烟对于人体的骨骼、肌肉和大脑都会产生损伤。

镉的毒性较大，但一支香烟内含镉1—2微克，其中5％被人体吸收。长年累月下来，大量镉会进入骨组织，引起骨骼脱钙。这样一来人体的骨干可能会变脆甚至变形，运动员在进行高强度运动时，发生骨头损伤甚至骨折的风险就会增加。

（视频）抵达南通，中乙陕西大秦之水队多位球员在机场外抽烟

对于健身者来说一直很关注一个问题：抽烟到底会不会对健身效果产生影响？换言之，抽烟会不会对力量和肌肉生长产生影响？答案是肯定的。科学研究表示：吸烟可能造成力量跟肌肉的流失，并且还可能提升肌肉疼痛的风险。此外还有研究成果证明：吸烟可能增大肌肉损伤的概率，“抽烟者面临比不抽烟者7.5倍高的肱二头肌远端肌腱断裂风险”。

台北市立大学运动科学研究所教授郭家骅接受采访时表示：“抽烟对于肌肉的生长，有非常强的负面效果。抽烟会使得肺的压力增加，肺就会因此吸引很多免疫细胞，那这些免疫细胞从哪里来的呢？它就必须从身体的其他组织、包括肌肉组织来的。所以当肌肉获得锻炼要生长时，它需要的免疫细胞已经被肺抢走，所以肌肉更不容易生长了。所以运动员千万不能养成吸烟的习惯。”

职业球员拥有强悍的身体素质，也缺少不了一个强大的大脑。运动场上的形势瞬息万变，每一个位置上的球员，时刻都需要对自己位置和职责做出判断，然后向骨骼和肌肉发出指令。这个过程往往只在霎那之间，这对于人体神经系统的反应速度要求很高。而长时间的吸烟，也可能造成人体神经的损伤——这样一来，球员在场上的判断和反应，都会变得笨拙许多。

（图）克鲁伊夫是足坛著名的“烟鬼”，最终不幸患上肺癌

吸烟可能对职业球员造成的影响远远不止这些。但最后必须强调的是，烟草的主要成分对于人体的损伤并没有必然性——有的人一辈子抽烟身体也没有大碍，有的人抽三年烟就得了肺癌。这跟每个人的体质、身体内部的个性有着密切关系。世界职业足坛不乏有球员抽烟职业生涯依旧很辉煌的案例，但对于每一个球员来说——他们有责任避免抽烟可能给自己身体带来的消极影响，更有责任为每一个喜爱足球的人做一个好的表率。