小到体能下降，大至引发心梗，吸烟对职业球员的危害有多大？

昨天，18岁男星王源和朋友在某餐厅聚会吸烟的视频惨遭曝光。视频一经流出立马在互联网上引起轩然大波，禁烟协会、王源的粉丝以及娱乐媒体纷纷对此事发表看法，尽管王源及时通过社交媒体道歉，但“王源人设崩塌”的舆论仍旧此起彼伏。

与王源抽烟引起的媒体效应相似，上赛季陕西大秦之水在冲甲关键战前爆出集体抽烟，同样在体育媒体上引起很大争议。相比娱乐明星，公众视野似乎更不能容忍职业球员抽烟。抽不抽烟已经成为衡量球员职业与否的重要因素，抽烟究竟会对职业球员产生哪些影响？让我们来一探究竟。

【成年累月抽烟，肺活量会受到损伤】

体育中考时1000米长跑最后的冲刺阶段，你最大的生理反应是什么？没错，就是呼吸急促，肺部在急剧扩张，感觉身体内的氧气不够使。为什么笔者要强调中考1000米冲刺时候的画面？只有在那种高强度运动的时刻，每个人才能深刻的体会到——人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。

人体内的供氧全靠肺获得，对于职业球员来说，能不能坚持长时间的高强度作战，以及能否短期内不断提升运动强度，有一个重要的决定性因素——肺活量。哪个场景最有利于我们认识肺活量这个概念呢？同样是体测——体测时我们总是做一次最大程度的吸气，然后对着机器做一次最大程度的呼气。最大程度“装满”自己肺部的空气量，其实就是肺活量。

肺活量对于职业球员有多重要？这个问题最著名的例子，就是韩国球员朴智星——朴三肺。因为肺活量好，他才能在场上无限的奔跑。这个问题我们还是举例子说明，倘若高强度跑10米全身的耗氧量为5，有三个人参加这种测试，甲的肺活量为2.5，乙的肺活量为5，丙的肺活量为10。

同样是完成这个所谓“10米高强度跑”的测试，甲需要做2次呼吸，乙、丙仅需要做1次呼吸。倘若把高强度跑的距离变为50米、100米呢？肺活量越小呼吸次数越多，并且越来越急促。长此以往，肺活量小的人无氧运动的量肯定就比肺活量大的人多——他的疲劳速度来得更快，并且恢复速度更慢。

当然，职业球员赛场上身体内部机能的变化不可能如此简单的量化。我们只是为了说明：肺活量更大，吸一口气可能跑更远的距离，做更多的动作；同样距离同样强度的冲刺，肺活量小的人无氧运动肯定更多。这是人们为什么要叫朴智星“朴三肺”的原因。

（图）泳坛名将孙杨的肺活量同样十分惊人

肺活量是决定职业球员运动能力的一个基本因素，理论上肺活量越大对于球员越是利好。竞技体育几乎所有项目的佼佼者，肺活量都很惊人。但长年累月的吸烟，恰恰会使得职业球员的肺活量减小。为什么呢——

鼻腔是呼吸道重要的组成部分，鼻腔中为什么会有鼻毛？鼻毛的作用是阻挡一些相对较大的颗粒物、污染物通过鼻腔进入呼吸道。其实人体的整个上呼吸道内部，都有一些纤毛，它的作用与鼻毛类似——鼻毛负责拦截大的污染物，纤毛负责拦截一些微粒污染物。抽烟的烟雾进入呼吸道内，主要成分焦油会附着在纤毛上，而另一个主要成分尼古丁会刺激支气管粘膜，久而久之——纤毛直接“灭绝”，整个呼吸道很容易患上炎症。这会引发一些更深层次的肺病。

接下来我们就可以想象一张令人十分不适的图片了——经过五年、十年的大量抽烟，肺全黑了。肺为什么会全黑了，其实上呼吸道内部的纤毛，就是为了组织焦油和一些微粒子碳素深入肺叶。看守城门的人被杀了，恶魔就直接深入肺叶。肺叶宏观上的黑色——其实是由每一个被污染的肺泡组成的。

生物学上有一句话：肺泡是肺部气体交换的主要部位，也是肺的功能单位。什么意思？人体内二氧化碳排出，氧气进入人体的交换站——就是肺泡。每一个成人体内约有7亿个肺泡，而当每一个肺泡都被焦油等有害物质污染，7亿多个肺泡都可能产生炎症，发生进一步病变。