五一聚会多？快收下这份防醉解酒和熬夜调理指南！

　　随着五一小长假的到来，各种同学聚会、家人聚餐、朋友相约纷至沓来。“不是在轰趴，就是在去轰趴的路上”可以说是很多人的节日写照。亲朋之间对酒当歌，畅聊到深夜自然是人生乐事，但醉酒和熬夜后带来的身体不适也多多少少令人扫兴。

　　估计很多人都不知道(好吧，小编也是刚知道），其实防醉解酒和熬夜调理都可以依靠橄榄和橄榄油来解决哦~

　　在西班牙，海鲜烩饭、橡果香肠、烤乳猪、TAPAS都是当地人爱吃的美味。一般来说，西班牙人会选择浓烈的红葡萄酒佐餐，它会让味蕾在尝到下一种小吃之前，腾出所有味觉。但有个奇怪的现象，即使觥筹交错一晚上，也很

　　少见到有人喝得酩酊大醉。不是因为喝得少，而是有一个防醉的传统绝招——酒前喝勺橄榄油。

　　一般在喝酒前半小时左右喝，量也不必很多，一勺的量就行，慢慢地喝下去。随后再喝酒，就可以达到护胃保胆的功效，而且还能缓解头晕、乏力、口干等酒后不适。

　　醉酒时人体内血液中的酒精含量高，通过血液循环运输到肝脏，由肝脏分解酒精。但是其分解的速度不及吸收的速度，所以醉酒后如果不赶紧解酒将会对肝脏造成伤害。

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　橄榄解酒汤的做法非常容易——

　　原料：鲜橄榄15个,白糖30克。

　　做法：鲜橄榄入锅，加水500毫升。煎煮20分钟，取药液，兑入白糖即成。

　　用法：一次当茶饮完。

　　橄榄油是萃取新鲜的橄榄果制成，也继承了橄榄果防醉解酒的功效。橄榄油中富含大量的优质亚油酸，可以保护肠胃，同时提供肝脏分解酒精的营养成分，对酒后的调理很有帮助。

　　熬夜之后肌肤状态会越来越坏，还会出现眼袋和黑眼圈。

　　用橄榄油涂抹眼睛处，轻微按摩10-15分钟，可有效改善黑眼圈和眼袋。

　　除了冷敷之外，也可以用热敷法。把橄榄油涂抹在眼袋上，稍微按压几分钟，然后用热毛巾盖住，促进血液循环，让橄榄油更好地吸收。

　　纵然有小编的贴心护理，各位小伙伴们在放飞自我的同时也要多加注意，才能利用小长假获得充分的休息，积攒更多的能量哦！毕竟……距离下一次放假，还有一个多月呢……

　　最后小编再给你们透露一个小秘密，橄榄油作用还远不止这些，扫描下方二维码关注“贝蒂斯橄榄油”，可以跟着小贝了解更多生活小妙招哦。选橄榄油，记得认准贝蒂斯橄榄油，百年品质，西班牙皇室用油！