上火小便黄怎么办？找对原因才能更好解决

　　日常生活中上火是不可避免的，平日生活工作压力大，经常熬夜和不健康的饮食，都会引起上火。这个时候我们会发现上火的时候小便会发黄，今天我们就一起来讨论一下“上火小便黄怎么办”。

　　哪些原因导致上火小便黄?

　　尿液颜色与很多因素有关：饮水少，尿液容易发黄;劳累、休息不好或吃一些辛辣、油腻容易“上火”的食物尿液也会发黄;肝、肾功能不正常，尿液容易发黄;服用一些药物会引起尿液发黄，如维生素B类;泌尿系统炎症，尿液也可以发黄，但多伴尿路刺激症状。

　　上火小便黄怎么办?

　　1、多喝水：上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成，这个时候，补水尤为重要。

　　2、注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，比如一些辛辣、油炸、油腻的食物是非常容易上火的，出现上火的情况后，则更要忌嘴，这些不能再碰，饮食应以清淡为主

　　3、多吃下火的食物：下火的蔬菜有很多，最下火的当然要属带“苦”味的菜了，像苦瓜、苦菜等，都是比较降火的蔬菜，不光蔬菜可以降火，还可以吃一些比较败火的水果，比如西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子，这些水果都属凉性，都有败火的功效。

　　4、多喝凉茶：凉茶也是非常清热下火的呢!平时在天气干燥时，可以多喝凉茶，来预防上火。

　　5、也可借助药物来调理，比如威门热淋清颗粒，它功效主要是清热泻火，利尿通淋。用于下焦湿热所致的热淋，症见尿频、尿急、尿痛;尿路感染、肾盂肾炎见上述证候者。可见，热淋清颗粒在肾内科用于治疗尿路感染、肾盂肾炎是毋庸置疑的。对于上火小便黄的效果还是非常好的。

　　以上就是“上火小便黄怎么办”话题的一些讨论和建议，您是不是已经有所了解了?希望对您有所帮助，只要能坚持调理，多预防，有一个健康的生活习惯和健康的饮食习惯，加上药物的辅助，很快就会恢复健康的。

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