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网传痛经小贴士靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效

2019-05-29 03:08来源:互联网关注:作者:默克

原标题:网传"痛经小贴士"靠谱吗?喝红糖水玫瑰花茶有效

  “酒精棉球塞耳朵缓解痛经”微博热传

  最近“生理假”成为热议话题。很多女性惊呼:“被‘姨妈’折磨了这么多年,竟然都不知道有这项福利!”“痛经不是病,疼起来真要命”“每个月的那几天就像死过一次”,吐槽之余,网上关于如何缓解痛经的帖子也五花八门。痛经究竟因何而来?网上流传的各种痛经缓解小窍门是否真的有效?有没有根治的办法?与其寄希望于难以落地的“生理假”,解决痛经之痛或许才是当务之急。

  “酒精棉球塞耳朵”成为痛经“大杀器”?

  “女性痛经问题,有个简单方法,耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确,五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。”最近,这则缓解痛经的帖子在微博上被热转。

  由于方法简单、手段奇葩、效果神奇被网友争相试用,不少人表示“亲测有效”,“上午疼得直不起腰,中午同学帮忙买了酒精和棉球,塞了十分钟,从一滩烂泥变成活驴!”酒精棉球塞耳朵似乎成为了痛经“大杀器”。有网友试图从中医角度解释其中的原理:“痛经乃寒湿凝滞或气滞血淤所致,且与全身经络有密切联系。用蘸有轻刺激性的酒精药棉刺激外耳道,具有疏通经络、运行气血的作用,故可以使痛经迅速缓解。”

  这一解释是否具有科学性?北京晨报记者向东直门医院妇科主任中医师史云进行了求证。史云表示,这个方法是否真的有效尚不可知,“必须经过一些大样本的观察才能完全证实”。对于一些网友表示的“亲测有效”,史云认为目前从医学的角度无法解释,也有可能是酒精刺激耳道发生了痛觉转移,也可能与心理因素有关。

  原发性痛经生育后可自行缓解

  痛经指经期或行经前后,出现周期性小腹疼痛。有文献报道,痛经的发生率约在30%-80%,极大地影响着女性正常的生活和工作。史云介绍,根据有无盆腔器质性病变,临床上痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两大类。

  原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,疼痛多在月经初潮后开始。“理论上来说,原发性痛经和经期前列腺素增多有关。因为前列腺素可以导致子宫收缩,进而产生疼痛。”史云表示,还有一部分原发性痛经患者与其子宫位置相关。“有些患者子宫过度屈曲,会导致经血排出不畅,也会引发痛经。”原发性痛经“临床上可以发现,很多人生完孩子就不痛了。”

  另一类痛经属于继发性痛经,是由于盆腔器质性疾病,最多见的是子宫内膜异位症引起。史云表示,这类痛经的特点是月经初来的时候不痛,痛经是后来才出现的,有些是生育后才开始痛的,而且痛感一次比一次加重,有渐进性加重的特点。子宫内膜异位症之所以引发痛经,是由于子宫内膜异位到子宫腔以外的其他地方,经期异位的病灶也在出血,刺激到神经,引发疼痛。

  如果从中医角度解释痛经则主要分为实证痛经和虚证痛经两大类,实证痛经分为寒凝血淤型、气滞血淤型、湿热淤阻型,虚证痛经分为气血虚弱型和肾气亏损型。史云介绍,寒凝血淤型痛经大多和受凉有关,比如经期吃冷饮或外感寒邪。这类病人来月经的时候通常感到下腹部冷痛,热敷后能缓解。气滞血淤型痛经的病人一般平时性情烦躁易怒或抑郁,经期小腹胀痛,经行不畅。湿热淤阻型痛经的人平素容易上火,疼痛时伴有下腹灼热感。气血虚弱型和肾气亏损型痛经门诊比较少见,“因为它属于虚证的痛经,疼痛程度较轻,经期或经后小腹隐隐作痛,大多数人能够忍受,所以很少来医院就诊。”

  缓解痛经预防为主 不能光靠止痛药

  无论原发性还是继发性痛经,史云强调,一旦病人感觉到疼痛达到无法耐受的程度,就需要治疗。她表示,中医治疗痛经要辨证。根据辨证分型的不同采用相应的方药,最好在经前2-3天开始服药。

  预防痛经同样要根据辨证而采取相应的办法。例如寒凝血淤型痛经,平常要注意不要吃生冷食物,尤其是经期不要吃冷饮,不要受凉。除此之外,有些食品如生姜红糖水以及一些有温经散寒功能的食物如小茴香、胡椒、花椒,经常食用都可以用来预防寒凝血淤型痛经。“这类病人冬天也可以吃当归生姜羊肉汤,既可以温经散寒,当归又能活血化淤。”

  有些女性习惯用止痛的西药来缓解痛经。对此,史云并不建议。“痛经还是应该以治本为主,止痛药只能治标,有可能一开始吃效果挺好,但长期服用会产生耐药,也会有一定的副作用,我们在门诊也遇到一部分病人因为吃止痛药导致月经量变少,所以并不推荐长期靠止痛药来解决痛经。痛经首先要预防,预防行不通的话就应该治疗。”

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