宝宝睡觉老磨牙，还不好好吃饭，原来是家长忽略了这些问题……

宝宝睡觉老磨牙，还不好好吃饭，原来是家长忽略了这些问题……

2017-11-02 11:30 来源:家有小宝

原标题：宝宝睡觉老磨牙，还不好好吃饭，原来是家长忽略了这些问题……

文/河南商报记者 王苗苗 吴涛 首席记者 宗雷

相信在不少宝妈一天最幸福的时刻中，看着小宝安然熟睡在自己身旁必不可少。

可是呢，咱的宝亲高女士最近却发现，自己的小宝贝睡觉时老是磨牙，这让她很是担心，“都说磨牙是吃多了或者有虫子了，可我家宝宝最近都不咋吃饭，难道是有虫子了？”

除了高女士，这些日子，河南商报宝姨也听到不少宝妈在谈论宝宝磨牙这个事儿。宝宝为啥会磨牙？如何判断宝宝磨牙是不是因为肚子里有虫子呢？宝妈们的疑问，咱还是请郑州大学第三附属医院儿科内分泌专家王伟主任来解释吧。

宝宝睡觉磨牙咋回事？

“宝宝磨牙的情况，在门诊上很常见。”王伟称，磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，只要会影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都会引起磨牙，而宝宝睡觉时磨牙可能和许多因素有关。

消化功能紊乱

宝宝睡觉前的那餐吃得过饱，入睡时肠道内还有不少食物没有消化，这样子的情况下，胃肠道不得不加班加点的工作，负担过重，就会引起磨牙了。

牙齿咬合问题

宝宝牙齿还在发育期，其上下牙咬合关系不稳定的话，就很容易出现磨牙症状。

此外，宝爸宝妈要注意，如果宝宝有咬玩具、咬筷子等不良习惯时，也要及时纠正，因为这样的举动很可能造成宝宝磨牙。

营养不均衡

有些宝宝挑食，不爱吃蔬菜，就很容易导致缺乏钙、磷、各种维生素和微量元素，而这样的缺乏就会引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，由此便会出现睡觉时磨牙的情况。

情绪过度紧张或者睡前过于兴奋

除了上述原因外，宝宝睡觉磨牙还与心理有关，而这一点也是宝爸宝妈们常常忽略的问题。

假如宝宝白天玩得太兴奋，或者受到了惊吓，又或者是受了伤，这样会让宝宝的情绪起伏变化较大，到了晚上，即便宝宝已经熟睡，可大脑皮质层还有一部分处于兴奋状态，这种情况也会导致磨牙。

“还有一种情况是有虫子了，但现在来说，这种情况可少见了。”王伟说，肠道寄生虫会引起宝宝睡不好、磨牙、腹痛等情况，但随着近年来卫生习惯和生活条件的改善，由寄生虫引起的磨牙情况已经比较少见了。

磨牙了该咋办？

在高女士看来，宝宝磨牙的同时又不好好吃饭了，那是不是宝宝肚子里有虫了呢？

“消化不良不是只是吃多了才是，宝宝不吃饭也是消化不良的一种表现。”王伟表示，宝宝出现磨牙情况有多种因素可以造成，不见得不是消化不良，就一定是宝宝肚子里有了寄生虫。

至于如何判断宝宝肚子里是否有虫，王伟称，宝妈可留意宝宝是否出现腹痛、挑食、睡觉时会有肛外瘙痒等情况，或者观察一下宝宝的便便里是不是有虫，当然，也可以带着宝宝去医院检查下粪便常规。

一旦确定宝宝肚子里有寄生虫，那就需要打虫了。“一般2岁以内不建议打虫，2岁以上的宝宝才能打虫。”王伟说。

但如果宝宝肚子里没有寄生虫，那宝妈可以这样缓解宝宝磨牙的情况：

1. 避免宝宝睡前玩得过于疲劳、兴奋，尤其在睡觉前1到2小时内，不要再让宝宝进行剧烈运动或者令人兴奋的游戏。

2. 饮食要注意卫生，饭前便后记得让宝宝洗手。另外，吃的食物要尽可能多样化，蔬菜、水果、粮食和蛋白质等都要涉猎，但切忌吃得过饱。

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