吃什么能快速解酒？医生直言：蜂蜜茶水都不管

到哪似乎都能让酒闯出一片天地来，俗话说“无酒不成席”，一个没有酒的宴席就不算是一个好宴席。尤其在更大酒席上，不管是陪客户陪老板，酒都是用来敬客的最佳饮品。

在这种场合下，喝多或者是喝醉都是在所难免的一件事。可在身体已经承受不住的时候，如在喝酒的过程中已经出现了头晕、头痛的现象。真是让人非常难受，这种情况下，到底有没有什么解酒的办法，或者说吃什么能快速解酒呢？

有的人说喝蜂蜜水、茶水，但结果不像大家想象的那么简单了。你之所以会出现醉酒的情况，是因为将你喝进大量的酒时，大量的酒精额进入到了肠胃，尤其是胃部跟十二指肠的地方，是最大程度吸收酒精的部位，之后会把酒精的代谢产物教给肝脏。

如果乙醛代谢不掉，人们就容易产生醉酒的情况。同时，也会对肝脏造成伤害，一点点的增加人们罹患肝癌的发生概率。如果你在这种情况下，喝有蜂蜜的水，虽然蜂蜜中的大量果糖成分，可以让体内的乙醇脱氢酶提高工作效率，更快的分解酒精。

但这并非可以阻止有毒物质乙醛对身体的伤害。而茶水也同样不是解酒的食材，会因为它的利尿作用，损害肝脏的程度更大。因此，还在这么做的人，真的要及时制止自己了。

醉酒后，我们到底应该怎么做呢？

解酒的办法1：如果你在迫不得已的情况下，喝了很多的酒，那么你在喝酒之前，就可以适量的食用食物，这样食物体内可以起到一个铺垫的效果，在一定化程度上帮助机体延缓酒精的代谢跟吸收。

解酒的办法2：除了吃适量的食物，你还可以在喝酒之前喝少量的水，水可以促进尿液的排出，同时也有利于酒精的代谢。帮你尽可能的缓解喝大量酒后的不适，如头晕、头疼等不适的反应。

当然，这些办法也只是起到一个缓解的作用。如果你真的不想机体受伤害的话，最好的办法还是少喝酒或者是不喝酒。这里所指的少喝酒，是出门在外，男性当天的酒精量最好控制在25g的健康范围内，如果是女性最好控制在20g的范围内。

如果别人硬要劝酒的话，也可以用其他的饮品来代替酒，如健康的饮品茶水等等，毕竟健康是最主要的。