经常掉好多头发怎么办 脱发有办法治吗

人们的压力越来越大，于是脱发的现象就越来越普遍，那么脱发的原因有哪些，经常掉好多头发怎么办呢?下面就为大家一一介绍，看看脱发有什么办法治。中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血

人们的压力越来越大，于是脱发的现象就越来越普遍，那么脱发的原因有哪些，经常掉好多头发怎么办呢?下面就为大家一一介绍，看看脱发有什么办法治。

经常掉好多头发是什么原因?

中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落。二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而掉落。

家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉好多头发。

高脂食物及烟酒过多、环境及化学洗发水污染、工作压力及情绪紧张、房劳过度肾亏等因素，造成头皮油脂过多、毛囊阻塞、供血不足、营养失衡等头部毛囊环境严重恶化，从而阻碍发根吸收营养，影响毛发生长，导致掉头发厉害、脱发。

人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，出现经常掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”，实际上就是这样脱掉的。

如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉好多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，就是这个原因。

经常掉好多头发怎么办?脱发有办法治吗?

1、食膳疗法

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

2、中药治疗

可选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

头部按摩

经常按摩头皮能够促进头部的血液循环，使毛囊获得生长所必需的营养物质，促使头发的良好生长，还能够延长头发的寿命。经常掉好多头发怎么办?实践证明，每天坚持5分钟按摩头皮，可以有效的促进血液循环，预防脱发，按摩的时候配合黑乐雅使用，治疗脱发效果更好。

黑乐雅从多种名贵植物中萃取精华，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能快速深入毛囊，控制油脂分泌，防止毛发生长环境恶化，疏通堵塞毛囊，促进血液循环，保障毛囊与毛发的营养供给，使毛囊重新恢复活性，有效控制脱发，促使毛发再生，而且对皮肤温和无刺激。

4、生活习惯

要想不脱发，就需要尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。保持心理健康，不要让自己陷在抑郁的情绪里无法自拔。

经常掉好多头发怎么办，看了以上的介绍，你是否心里已经有了答案呢?