高考季备考学生如何防范白癜风

一年一度的高考准时到来。在学子们争分夺秒备战高考的同时，也面临一些健康方面的隐患。数据显示，每到高考季，到院就诊的白癜风学生患者数量都会明显上升。

近几年来，白癜风患者人群呈年轻化趋势，其中3岁至18岁的青少年儿童发病率高，成为白癜风大军中的“主力军”。临床数据显示，青少年白癜风发病率占总发病人数的60%，且这一数据仍在逐年上升。

精神压力大 备考学生成白癜风高发群体

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的色素障碍性皮肤病，虽然看似是皮肤表面的症状，但实际上是与人体脏腑、血液、免疫、微循环等密切相关的综合性疾病。

北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员、北京国丹白癜风医院王家怀主任介绍，大量的临床病例证明，精神因素是诱发白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。约有2/3的病例在发病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度、焦虑悲哀，甚至寝食不安、失眠多梦等精神过度紧张情况。

每年高考前后的就诊患者中，青少年学生占比明显升高。青少年功课多、压力大，心理负担重，如果人长期处于精神压抑的状态下，会导致内分泌紊乱让身体的各项生理机制不能有规律地休息和运作，同时促使身体的免疫能力降低，会加大各种各样病变的出现，白癜风很容易在此时侵入。

王家怀介绍，考试的压力对人体的五脏六腑和内环境也有着深刻影响。“喜伤心”“怒伤肝”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”等，因为情绪不正常可引起气血不活、经络阻塞、脏腑功能失常。白癜风并非单纯的皮肤白斑，是“病在肌肤，症在体表，根在脏腑，源自血液”，不良情绪对人体脏腑、血液、免疫等内环境有着潜移默化的影响，从而间接诱发和加重白癜风。

疾病带来的精神伤害二度加重病情

白癜风不仅影响美观，还给青少年身心造成极大困扰，性格变得敏感、封闭，不能有效融入团队。

北京国丹白癜风医院从接诊的青少年患者中发现两大明显特征。第一，这一人群正处在学习阶段，大部分时间是和同学在一起，白癜风的出现可能会被同学们疏远。因为青少年心智的不成熟，对白癜风没有正确的认识，总会把它误认为是传染性病症，所以会有意识地远离青少年白癜风患者，甚至还会有歧视的态度，这给患者带来极大的精神伤害。

第二，青少年心理承受力不是很成熟，严重的可能会导致其性格变得孤僻，出现厌学的情况。倘若白癜风出现在暴露部位，将会很大程度上影响青少年患者的外观，可能会受到同学的排斥，受到玩伴的抛弃，这给青少年患者心理带来痛苦和压力，进而对其自信心带来沉重的打击。慢慢地就会养成内向，不爱说话的性格，甚至可能会有轻生的想法。

而这些不良情绪会导致患者免疫系统、内分泌系统失调，从而加重病情，形成一个恶性循环。心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素以应激，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素必不可少的原料，因此影响了黑色素合成，不利于白癜风的治疗。

王家怀呼吁，社会应给予白癜风青少年更多关心与关爱。特别是家长，要更关注孩子的心理状态。青少年受精神因素、压力、睡眠障碍等身心问题影响，极易出现白斑扩散现象。家长首先要多了解疾病，引导孩子科学认知疾病，树立信心，配合医生积极防治。

个体化治疗应兼顾整体性和系统性

青少年白癜风患者该如何平衡学习与健康？王家怀指出，劳逸结合、制定科学的学习计划，完全可以兼顾好学习和健康。每日至少保证7小时以上的睡眠，晚上尽量保证11点前入睡。对于一日三餐，早餐多吃粥和蛋类、奶类制品；午餐要注意营养均衡，荤素的搭配要科学。

其中，需要强调的是，白癜风患者日常生活中应遵从自己体内的生物钟来作息，特别是不要长期熬夜。据研究，经常熬夜的白癜风患者，体内副交感神经很容易兴奋，导致神经末梢释放的化学介质使酪氨酸酶活性降低，而酪氨酸酶是黑色素合成的重要氧化酶。长期睡眠不佳还会导致身体机能下降、内分泌失调、免疫异常等，生物钟一旦被打乱，对白癜风病情十分不利。

防治白癜风不仅应按照体内生物钟安排作息，治疗上也要因时而异。“因时而异、因症而异都是中医同病异治的重要体现。”王家怀介绍，北京国丹白癜风医院会根据每个患者的病情特点、身体条件、药敏差异等，给予个体化的治疗，坚持同病异治的原则。