未到盛夏就有人“吃热”了 缓解中暑扭痧效果好

　　这几天，雨一停，杭州的气温就一个劲地往上爬，中暑的人也渐渐多起来了。浙江省中山医院这几天，每天都有四五个病人因为中暑到医院做刮痧治疗。

　　该院保健中心主任倪锋说，扭痧是夏季民间比较传统的自然疗法，但是扭痧比较痛，年轻人一般都吃不消，因此尽管扭痧的疗效比刮痧明显，但更多人愿意选用后者。

　　夏季气热潮湿，若此时人疲劳身虚，身体的散热机能容易发生障碍，出现中暑、头疼、食欲不振等问题。而按中医理论，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。

　　从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。

　　“痧是否明显，依每个人的体质而定，有的人出痧快、颜色深，有的人只有淡淡的一条印痕，有的人甚至连痕迹都看不出，但不影响治疗效果。”

　　倪锋说，刮痧的器具很简单，准备一只陶瓷调羹，沾点菜油即可。

　　金女士说，老底子扭痧或者刮痧使用过的碗、调羹要倒置在地板上，走走地气。倪锋认为，这主要是因为刮痧后会产生一些静电，这样可以尽快将静电通过地表导出。

　　“如果病情比较严重，最好到医院就诊，刮痧后补充一些盐开水，或者配合一些药物治疗，缓解症状。”倪锋说。

　　见习记者 谢晨 通讯员 汤婕