郑秀晶胖出双下巴？ 陈乔恩和陈意涵都踩过这颗(3)

下巴塑形

　　好看的下巴有什么标准呢？

　　那说到这里，可能不少人想知道好看的下巴是什么样子的？海豹君也给你们找来了好看的下巴的三大标准，快来检查一下自己的下巴完不完美吧！

郑秀晶大片

　　1、适度地向前翘，角度明显。

　　2、下巴与下唇之间要有明显的生理性美学凹陷 （美人窝） 。

　　3、没有表情的时候，唇前缘位于鼻尖与下巴前缘连线 （直线） 以内，下巴与鼻尖在视觉上协调。

杨颖尖下巴

　　双下巴消失大招1：改变日常习惯

　　日常怎样消除双下巴：

　　1、仰面横躺在床上，用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

　　2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

　　3、在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量，让下巴得到充分的锻炼。

郑秀晶照片

　　瘦下巴操：

　　脸型不好看而且不论下巴是长是短，只要下巴和脖子的分界线不清晰，线条不鲜明，就会给人笨拙拖沓的感觉。因此，我们要锻炼下巴周围的肌肉。

郑秀晶的日常

　　Tips1：用手掌的底部向上推压下巴。

　　Tips2 ：用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。

　　Tips3 ：将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。

　　注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动。

　　Tips4： 两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。

郑秀晶日常照

　　双下巴消失大招2：紧致肌肤

　　既然双下巴更多的原因是因为肌肤松弛，所以才会出现。那么我们想要对抗它，首当其冲要做的，自然就是紧致肌肤咯。

　　紧致下巴操：

　　第一步：在开始做瘦脸操前简单的前后移动下巴，充分活动面部肌肉。

第一步

　　第二步：嘴巴张大成O型，然后合起留一条缝，最后并拢向前台。