怎么去掉女儿脸上的痘痘？(2)

第一，让孩子保持良好的生活规律和稳定的情绪。青春痘与内分泌失调密切相关。熬夜、睡眠不足、吸烟饮酒、情绪多变、焦虑郁闷等都会诱发或加剧青春痘。

第二，改变孩子不良的饮食习惯。不吃或少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等能增加皮脂分泌的食物及葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等刺激性的食物。多吃苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等可减少皮脂分泌、促进痤疮愈合的水果和蔬菜。少吃荔枝、橘子、榴莲等高糖水果。

第三，教孩子学会正确洗脸，保持皮肤。家长可以为孩子购买性质温和、无刺激性的硫磺皂、硼酸皂或去污力较强的洗面奶洗脸。要叮嘱孩子用温水洗脸，因为患痘者多为油性皮肤，用温水洗脸有助于去除油脂，保持皮肤。孩子洗脸的次数应以皮肤清洁、不油腻为准，次数过频，会破坏正常的皮脂膜，使皮肤抵抗能力降低；次数太少，灰尘、油污极易积聚而堵塞毛孔。

第四，培养孩子良好的卫生习惯。经常给孩子换洗被褥、床单、枕巾、枕套、洗脸毛巾等。经常督促孩子勤洗手、常洗头，不要不断用手触碰脸颊，不要让刘海等散落的头发刺激额头。要主动采取措施调节孩子的胃肠功能，保持大便通畅。中医认为消化功能不好，脾胃湿热，可使痤疮加重。应多吃粗粮和芹菜、豆角、丝瓜、白菜等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动。长期便秘一定要到医院治疗。

教育孩子不要用手挤压青春痘。用手挤压青春痘，易使炎症扩散，甚至因角质栓挤入真皮层内而引起深层炎症，留下色素沉着和瘢痕。可以用专门的痤疮挤压器进行挤压，但要注意消毒，以避免感染。

第五，孩子的品以清爽透气并具有补水功能为佳。油性皮肤多补充水分有助于淡化油脂、改善肤质，不要浓妆重抹，要慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。

●3 用一定的药物

家长可以遵照医嘱，给孩子服用一定的药物，比如：口服维生素B2、维生素B6、复合维生素B 和锌制剂。还可以选用抗生素，如：四环素、红霉素、米诺环素、多西环素等抗菌消炎。维A 酸类药能抑制角化过度，防止新的阻塞和炎症形成，减少皮脂分泌和形成，常用的有维A 酸片或维胺酯。

皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平、氟轻松、艾罗松、恩肤霜、皮康王等。激素类药物会刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着。如果胡乱涂抹，后果可能不堪设想。

对我们帮助最大的，并不是朋友们的实际帮助，而是我们内心的自信。