槟榔危害了6000万国人的健康，而同为一级致癌物(2)

其实，不一定要素食主义。只要饮食以五谷杂粮、蔬菜水果、豆类等为主，拒绝一级致癌物，尽量不吃二级致癌物，不抽烟喝酒，早睡早起，心怀善念，生活就会更有希望。

这本是修身齐家的第一步，照顾好自己的身体而已。

电影里说：希望，是这个时代像钻石一样珍贵的东西。

—End—

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文&编者 | 圆体

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大素门

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