警惕五类常见眼底病 它们会让你变盲(2)

吕林称，有研究认为该病与患者长期暴露在紫外线中有关，黄斑区最畏惧强光刺激。应避免过长时间在烈日下、强烈光线的环境下逗留，尤其要避免强光如日光、雪光、电弧光等直射眼睛，如果需要在阳光强烈时出门，则要戴有防紫外线功能的墨镜。

此外，保持营养平衡，不同的维生素与微量元素的补充可以保护眼睛。多吃富含叶黄素、玉米黄素以及维生素C、维生素E的食物，如菠菜、香菜、花椰菜、豌豆、胡萝卜、番茄、红薯、玉米、柑橘等。此外，鸡蛋、鱼类、藻类也可以适量多吃。

致盲眼底病4：视网膜静脉阻塞

视网膜静脉阻塞是比较常见的眼部疾病，很多人也都有过轻型视网膜静脉阻塞的经历。视网膜静脉阻塞的特征是视网膜血液淤滞、视网膜出血和水肿。吕林介绍，该病的发病远不如动脉阻塞那么急剧和严重，但是危害并不小。表现为视力下降、视野缺损，甚至会导致眼盲。

吕林解释，视网膜静脉阻塞的病因比较复杂，很多种因素都能导致这种疾病的发生。视网膜炎症、视高血压、动脉硬化、血液高黏度等与视网膜静脉阻塞关系密切。口服避孕药、过度疲劳等都可能诱发视网膜静脉阻塞。

“很多患者因为视网膜静脉阻塞很常见，就没有引起重视。”吕林说，“可怕的是这个病不能早发现早治疗，耽误了最佳治疗时机。”

●预防建议：老年人积极治疗慢性病

吕林强调，患有高血压、动脉硬化、糖尿病的中老年人，要注意降压、降脂、降糖，以防血管内壁增厚、粗糙而影响血流的速度。因为情绪激动有可能引起视网膜血管及血流的异常变化，导致视网膜静脉阻塞。中老年人要保持良好的心情，情绪要稳定，不要过喜、过悲、过怒、过惊、过恐。

此外，多吃清淡且富有营养的食品，如蔬菜、水果、豆制品等，不要过食油腻肥甘及辛辣刺激的食物，以防心血管疾病的发生。

致盲眼底病5：新生血管性青光眼

“新生血管性青光眼是较为特殊的一类青光眼。”吕林介绍，“这是由虹膜上异常新生血管形成导致眼内压升高所致，多出现在严重视网膜病变的晚期，破坏性强、失明率高。”

临床上，新生血管性青光眼主要由于眼部缺血所导致，多发生于糖尿病视网膜病变晚期及其他眼底血管性疾病晚期。他提醒，如属于青光眼高危人群，更要警惕青光眼来袭。如果经常在傍晚出现眼胀、头痛、虹视等症状，应考虑患青光眼的可能。

吕林称，新生血管性青光眼非常顽固，用一般的抗青光眼药物及滤过性手术往往无效，应提前做好预防工作。“一旦患病，明显症状是眼压高，这是会让病人很难受的，头胀眼痛。所以，对于中晚期患者以保住眼球为治疗目的”。

●预防建议：积极治疗原发病

新生血管性青光眼大多是由其他眼病引起的，因此要及时控制原发病。对于糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞及其他眼底血管病变的病人，要通过治疗减少眼底缺血的状态。定期检查，通过眼底血管造影了解眼底血流情况，防止新生血管性青光眼的发生。

受访专家/中山大学中山眼科中心眼底病中心主任医师 吕林 文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 魏春福