营养师说不同品种的番薯各有好处，吃番薯时最好是交替地吃不同颜色的番薯，不要只吃一种：黄色番薯含有大量胡萝卜素，连续两星期吃黄番薯会引致胡萝卜积聚过多而令肤色变黄。进食黄番薯时也要注意少吃其他含胡萝卜素的食物，否则也容易皮肤变黄。
(责编：车柯蒙、蒋琪)
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