网上养生法求证6 7
因其性凉可解毒并能促进毛细血管循环；网传
解酒法多针对醉酒的兴奋阶段和恢复阶段，并非完全适用
西安“12斤哥”红透网络，他的酒量让不少酒友膜拜，一般人只能望尘莫及，平时酒桌上的“仗义”，往往换来的是各种不适，甚至烂醉如泥。
临近春节，一年中的各种应酬将逐渐增多，为了避免酒后失言、失态，不少人“跪求”
解酒妙方，在网上一搜关键词“解酒方法”，各种偏方随便一个网址都能看到一二十条—酸奶醒酒法、蛋清醒酒法等等，甚至连花露水也称为可以醒酒的东西。
这些偏方是否真的有用？专家表示，酸奶的作用主要是促进消化，解酒效果有限，蛋清的作用与牛奶类似，但生蛋清难免存在细菌，不卫生也不推荐。至于花露水擦身，的确可加快
酒精从体内排出，但用温水加
酒精擦身也有同样效果，并不稀奇。网传萝卜汁、芹菜汁能缓解酒后发热、散酒气可以尝试。
怎么解酒都无法挽回酒精的伤害
酒精在体内总会被分解，只是时间长短问题，网传的解酒方法只能缓解不舒服的症状，其实酒精对身体的伤害已经于事无补。有人晚上喝多了，隔天起来仍晕乎乎的，头痛欲裂，这是宿醉。广东省中医院芳村分院消化科主任陈延解释，宿醉是饮酒过量，体内的酒精已逐渐清除，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、口渴和认知模糊等症状，由此可见酒精的伤害是很严重的。
陈延说，目前所见的那些醒酒或解酒法，主要针对减少酒精摄入，或者促进酒精排出。减少摄入法有一种是保护胃粘膜，另外一种促进排除法，比如催吐、出汗、大小便等。但对于已经吸收入血的酒精，什么解酒方法作用都不大，除非使用特殊的药物如纳洛酮(一种促醒剂)。
醉酒分三阶段，第一阶段需要控制情绪
陈延解释说，醉酒大致分三个阶段，第一阶段为兴奋阶段，主要是酒精的刺激，让人感到亢奋，不同人的表现和维持的时间不一样，有些人兴奋时间很短，有些人兴奋时间维持很久，也可能“发酒疯”，这一阶段的处理目标，主要是控制其情绪，处理方法主要有催吐、促进排尿、出汗、呼吸，减少酒精在体内的停留，使之平静。
第二个阶段是抑制阶段，醉酒者想睡觉，有些人会进入深度抑制的状态甚至昏迷，抑制阶段没有自我感觉。抑制阶段进入第三阶段—恢复阶段。目前的解酒方法主要针对第一和第三阶段。
采写：南都记者曾文琼 实习生余伊玲 通讯员 吴远团
作者：曾文琼 余伊玲 吴远团
