刮痧最好用纯牛角梳、玉质板(图)

 

　　指导专家

　　刘家瑞 福建中医药大学附属第二人民医院副主任医师，福建中医药大学第二临床医学院副教授，正式出版《刮痧》、《推拿》、《足疗》等8本专著，在省级以上刊物发表论文20多篇。

　　项目

　　损伤疼痛的刮痧治疗——放筋络疗法

　　负责人：刘家瑞

　　概述

　　刮痧是中国古老的自然疗法，它简单方便，安全有效，易学易会，便于推广，但是传统的刮痧手法单一、生硬，而且容易产生疼痛不适感，因此许多病人望而生畏。

　　经刘家瑞教授近十年临床应用和研究，将刮痧板及其使用手法不断改良，既适用于刮痧，又可用于按摩。同时他将按摩手法融合进刮痧过程，变“硬刮”为“柔刮”，无痛且舒适。“放筋络疗法”是刮痧技术改良后在筋伤科的具体运用，对于治疗损伤疼痛效果尤佳。

　　这种疗法今年也将在省卫生厅的支持下，面向农村和社区基层医疗机构进行推广，届时患者在家门口也能享受到这一疗法。

　　解开神秘的面“痧”

　　福州方言中，“中暑”被称为“着痧”，得了“痧”就可以通过“刮痧”进行治疗。那“痧”究竟是什么？

　　刘医生告诉我们，“痧”是中医里一个十分独特的概念，有两种释义。一是病理反应，临床上许多疾病都会出现痧象，故有“百病皆可发痧”之说；二是刺激手段，通过对皮肤进行刮拭等各种刺激，皮肤上会产生颜色和形态的变化，出现潮红、紫红或紫黑色的淤斑。

　　从现代医学上来说，痧其实是局部微循环的淤滞以及体内毒素和代谢废物的沉积。我们不免又产生疑问，刮痧为什么会有如此神奇的功效？刘医生给我们打了个形象的比喻：通俗来说，痧像人体脉络中的淤泥，刮痧就好比清淤的过程，把堵塞的脉络打通了，人自然就通身舒畅了。

　　三管齐下，筋络通畅

　　放筋络疗法的原理是刮痧出痧。俗话说“不通则痛”，刘医生认为，由于人体受到外来风寒湿等六淫不正之气或时疫侵袭之后，皮肤肌理变得固实而稠密，外邪郁积在体内，因此不通而致酸痛、酸胀。通过刮痧出痧，郁结部位的筋络得以疏通，痉挛和疼痛自然得以缓解。

　　其次，刮痧出痧有助于排出和化解损伤引起的体内瘀血，即民间所谓的“吊洗伤”，起到活血、化淤之功效，消除因跌打损伤、气滞血瘀引起的疼痛、闷胀等症状。

　　这种疗法的适用范围很广，针对常见的项背疼痛、落枕、腰肌劳损、跌打损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症等等，都有良好的治疗效果。此外，刮痧的安全系数大。它不是垂直作用于体表，不易造成局部伤害。因此，放筋络疗法的适用人群广，比传统推拿按摩治疗更适合老年人。

　　这种改良后的刮痧技术，通过手法刺激、药油作用、出痧良性刺激，三管齐下，效果更显著。刮痧过程可使血液流动增快，淋巴液的吞噬作用及搬运力加强，从而达到清理体内废物、毒素的目的。

　　刮痧既养生又美容

　　现代人的生活压力大，伏案工作时间长，难免筋络不通，各种疼痛层出不穷。刘医生建议，在工作之余应当多做些腰颈部的运动。除此之外，今天介绍的刮痧也是个不错的选择。刮痧出痧在舒筋活络的同时，又能产生一种新的刺激素，可刺激机体提高免疫机能，达到养生之目的。


　　刘医生还为爱美女士们透露了中医美容的小秘密。刮痧也有美容护肤的功效。皮肤的斑或疹在未出现之前都是以痧的形式存在，被称作“隐痧”。一旦出现则很难消去。因此，在隐痧浮出之前，若能以刮痧的方法将其发出，就可以预防面部斑疹的出现。

　　小窍门：刮痧最好用纯牛角梳

　　最后，刘医生建议，在刮痧时最好使用纯牛角梳。市面上很多牛角梳都是用塑料制成的，在刮痧过程中很有可能导致毒素的渗入，因此不推荐。还有一些牛角梳是由牛骨充当原料的，在刮痧中可能会起毛刺，刮伤皮肤，提醒大家谨慎使用。此外，在刮痧美容时，刘医生推荐使用玉质板。

　　实习生 江桥 本报记者 施焕军