鹰嘴豆营养丰富，又低热量高饱腹感，膳食纤维含量也很高，一直以来很受营养界的喜爱，同时鹰嘴豆也富含碳水化合物，可以替代主食，所以妈妈们也可以选择它纤体和补充营养。
鹰嘴豆含有人体8种必需氨基酸，还有人体必需脂肪酸。含有宝宝生长发育需要的矿物质钙、铁、镁、锌的量也很高。给宝宝吃的同时妈妈吃还能瘦身哦。返回搜狐，查看更多
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