美味也营养，小龙虾吃太多会怎么样？

　　一到夏天这个季节，就冒出了非常多的美味。比如说吃龙虾，在晚上一伙人吃着龙虾喝着啤酒简直是爽的不能再爽的事情了。每一种食物都有它独特的功效，龙虾也不例外，但凡事过犹不及，龙虾吃多了，可能也会产生不良影响的。

　　小龙虾有哪些营养价值？

　　龙虾具有丰富蛋白质，众所周知，蛋白质是人体不能缺少的一部分营养物质。日常生活中，有的是补充蛋白质的补品，药品。吃龙虾能补充蛋白质，又美味可口，实在是让我们难以放弃。据有关专家研究，龙虾所具有的蛋白质当中，有一种叫原肌球的蛋白和一种叫做副肌球的蛋白。这两种蛋白，对于肾虚，肠胃不健康的人来说是一种福利。它能补肾，壮阳，还能滋阴，健胃，可以说是功效多多。不管对男人，还是对女人，小孩，老人都可以吃一吃。此外，据有关研究龙虾的壳比其他种类的虾壳要更红一些，这就代表它包含更多的铁，钙等人体所必需的成分。所以它对那些缺铁性贫血，缺钙的人来说，也是一种不错的食补方式。

　　小龙虾吃多了会怎么样？

　　前面也说了，过犹不及，小龙虾吃多了，对身体的危害也不小。小龙虾很美味，一旦吃起来，我们可能就控制不好自己的食欲了，不管什么东西吃多了，对胃的负担肯定也会大大加重的。小龙虾吃多了，肯定也会消化不良的，从而引发胃胀腹泻等症状，而且小龙虾是属于高蛋白的食物，我们的身体也不能接收过多的高蛋白的。

　　小龙虾生存在水里，水里又有非常多的微生物，身上不可避免的就带有一些寄生虫之类的东西。虽然我们吃的是熟的小龙虾，但有些寄生虫的生命力特别强，可能我们吃少一点还没啥关系，吃多了的话，就会爆发出来了，到时候就可能会感染寄生虫了。小龙虾的进食比较杂乱，没有特别集中的食物，基本上是都吃的。因此，它可能会吃水中的水藻或者其他的残渣，而且现在的水体中也有很多的重金属。小龙虾身体里可能也有很多的重金属残留物，人再吃多了小龙虾后，就可能导致重金属中毒了。小龙虾还是一种属于温热性食物，夏天本来就容易上火，再吃多了小龙虾之后就更容易上火了。

　　所以不管小龙虾美不美味，我们吃的时候也要适量，不要吃太多了，不然就得不偿失。

(责编：曾璐、罗帅)