打呼噜说明睡得香？ 不，这是病得治 ！

【成年人的睡眠打鼾，解决办法】

1、生活方式的治疗

偶尔打鼾的，或者打鼾较轻，没有明显憋气，可通过调整睡姿，尽量侧卧位睡，及减肥、戒烟、戒酒，避免使用镇静类的药物，就可以解决。

2、呼吸机治疗

呼吸机正压通气的辅助治疗，是适合大部分鼾症的病人。很多患者朋友听到呼吸机就很害怕，其实这种呼吸机不同于重症监护室那种没意识的病人需要气管插管下的呼吸机。世界80%的鼾症患者首选的治疗方式，就是呼吸机治疗。

3、手术治疗

其实在大部分的鼾症病人中，只有不多的一部分患者有手术的指征，只有符合手术指征的患者，手术后才能得到较好的效果。这个需要术前严格的评估，否则术后可能短期有效或者无效。

常见的适合手术的，比如明显的鼻中隔偏曲、鼻塞的患者；明显的扁桃体Ⅱ度以上肥的。即便在这些适合手术的患者中，如果睡眠监测结果提示血氧饱和度较低，仍然是要先戴呼吸机治疗一段时间增加氧储备，之后再手术才更安全。

【成年人的睡眠打鼾，解决办法】

1、生活方式的治疗

偶尔打鼾的，或者打鼾较轻，没有明显憋气，可通过调整睡姿，尽量侧卧位睡，及减肥、戒烟、戒酒，避免使用镇静类的药物，就可以解决。

2、呼吸机治疗

呼吸机正压通气的辅助治疗，是适合大部分鼾症的病人。很多患者朋友听到呼吸机就很害怕，其实这种呼吸机不同于重症监护室那种没意识的病人需要气管插管下的呼吸机。世界80%的鼾症患者首选的治疗方式，就是呼吸机治疗。

3、手术治疗

其实在大部分的鼾症病人中，只有不多的一部分患者有手术的指征，只有符合手术指征的患者，手术后才能得到较好的效果。这个需要术前严格的评估，否则术后可能短期有效或者无效。

常见的适合手术的，比如明显的鼻中隔偏曲、鼻塞的患者；明显的扁桃体Ⅱ度以上肥的。即便在这些适合手术的患者中，如果睡眠监测结果提示血氧饱和度较低，仍然是要先戴呼吸机治疗一段时间增加氧储备，之后再手术才更安全。