头发生长需要40多种微量元素，要通过饮食摄入或是身体合成，缺少或者不平衡都会对头发生长造成影响。像刚才说的秋黎毛基质给头皮补充营养以外我们还需要在生活中控制饮食。多吃树生坚果、海鱼虾、皮脂食物、水果、牛羊肉五类食物。在饮食上要多层次，多吃不同地区、不同季节、不同烹饪方法的食物。这样保证身体的营养摄入均衡。先把身体营养补充上，毛细血管通畅，供血充足，毛囊能够获得更多的血液和营养，坚持一段时间毛囊的状况肯定能得到质的改善，头发生长旺盛、发质好，脱发问题也就迎刃而解了。返回搜狐，查看更多
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