（1）仰卧卷腹转体（空中蹬车） ：适合有一定腹肌练习基础的健身爱好者，该动作可进一步提高腹部的力量和耐力，是腹肌最佳综合性锻炼方法。
版权声明：除注明外均收集于互联网，如有侵权请及时联系我们处理！
色香味俱全是一道美味菜肴具备的特征，而作为食材或者说种子的黑皮花生却俨然已经具备了...
成人烫发已经成为一种潮流，但有部分妈妈竟然给小孩也跟一下潮流——烫发。现在大家都追...
发病没那么“突然”，脑溢血有6大征兆相信很多人都听说过脑溢血这种心脑血管疾病，它发病...
什么样的苹果醋减肥才好。减肥常喝苹果醋危害不可忽视尽管苹果醋有很多好处，但它确实对...
通讯：在这里，霍金的乐观幽默依旧留在人们心中--- 霍金享年７６岁，伯吉斯的父亲２０１１...
文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 游华玲 随着年龄的增长，很多女性会察觉到身体的一些隐私部位...
