超6成大学生有青春痘困扰 医师、教师建议“少熬夜”

　　长期以来，青春痘困扰着许多年轻人。那么，有多少大学生有痘痘困扰？“痘龄”几年？青春痘对学习生活有哪些影响？青春痘为何反反复复？该如何缓解？

　　日前，中国青年网校园通讯社对全国536所高校大学生开展问卷调查。结果显示：超6成大学生有青春痘困扰，超4成学生“痘龄”5年以上，超5成学生处于轻度长痘状态，超7成学生曾采取措施缓解痘痘，超8成学生认为痘痘对学习生活产生影响，形象变差、危害皮肤健康、内心焦虑为主要顾虑，超9成学生认为应该养成良好作息习惯。

　　超6成学生有青春痘困扰，超4成“痘龄”5年以上

　　是否有过青春痘困扰？调查显示，64.93%的大学生有痘痘困扰，仅35.07%表示没有过青春痘。

　　岭南师范学院学生陈意涵“战痘”多年，她非常害怕长痘，“我讨厌长痘，但又难以避免，一熬夜就上火，一上火就会长痘，好几天都消退不了。”对于陈意涵来说，最烦恼的事情是长痘过后留下的痘印，满脸的痘印让她感到自卑、难为情。

　　有过9年“痘龄”的重庆交通大学学生谢晓进表示，长痘痘阶段是他青春期最自卑的时期，许多事情都因为满脸的痘痘而打起了退堂鼓。“遇到心仪的女孩子不敢追求，遇到演讲比赛也不敢参加，真的是丢失了很多机会，因为满脸痘印影响到了外观，人也开始变得内向起来。”

　　在有青春痘困扰的大学生中，“痘龄”多久？调查显示，44.25%的大学生“痘龄”为5年及以上，16.95%“痘龄”为3年，13.79%“痘龄”为2年，12.64%“痘龄”为4年，12.36%“痘龄”为1年以内。

　　中山大学(分数线,专业设置)学生韦佳蓓有10年“痘龄”，她告诉记者，她是在初一开始长青春痘，初二时最严重，还因为痘痘情况恶化去做了手术。“那时候的痘痘像野草一样疯长，引发了皮脂腺囊肿，到现在鼻子上还有个缝了4针的手术疤痕。”因为专业缘故，需要熬夜看书，10年来痘痘基本上都没有“断”过。

　　“第一次长痘是在初中，到现在也差不多有8、9年了，长痘的感觉非常不好。”广东医科大学学生吴迪迪说，她的第一颗痘痘长在鼻头上，红肿热痛，这让吴迪迪记忆尤新。从第一颗痘痘冒头以来，吴迪迪就一直“痘事”不断，每临近考试，脸上总会冒出痘痘来，“最严重是高三，可能跟压力过大、睡眠不足有关吧，平时注意作息，情况就会稍微好一些。”

　　超5成大学生处于轻度长痘状态，超7成曾采取措施来缓解

　　大学生的青春痘程度如何？调查显示，56.61%的大学生表示自己处于轻度长痘阶段，37.07%认为自己处于中度长痘阶段，6.32%则认为自己处于重度长痘阶段。

　　西南交通大学(分数线,专业设置)学生王一如偶尔会长几颗青春痘，她说，自己属于“痘肌”，比较容易长痘痘。“在高三时，痘痘情况就比较稳定了，不是很严重，在熬夜和内分泌不调的情况下，脸上也只是偶尔会冒出一两颗。”

　　四川农业大学学生杨晴虽然有轻微的青春痘，但还是会选择用化妆来遮盖脸上的痘痘。她说，长痘对于女生来说很头疼，“我属于轻度长痘阶段，压力大、熬夜赶作业时，脸上就会冒痘痘，虽然痘痘不是很严重，但我在平时化妆时还是会刻意去遮盖那些痘印。”

　　面对青春痘，大学生们有没有采取措施缓解和治疗？调查显示：77.59%的大学生曾采取措施积极缓解和治疗青春痘，22.41%则表示从来都没有、任其发展。

　　遵义医科大学学生刘小沛“抗痘”8年，因为自己爱吃辣条和熬夜，脸上和脖子痘痘很多，“上了大学后，懂得了一些防痘、护肤的知识，学会了调整心情和情绪，才让脸上的青春痘稍微减轻，现在基本是没有了。”

　　兰州大学学生刘一航认为，如果真正到了长痘的年龄，无论任何措施都收效甚微。她表示，自己在14岁时开始长痘，痘痘长得非常猛，内心非常焦虑。到了大学，痘痘才开始消退，“可能已经过了长痘的年龄了吧，过了青春期，痘痘的烦恼也随之烟消云散了。”