为什么早上 醒来总觉得口苦咽干

答：中医把五味归五脏，比如，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，咸入肾。口苦咽干，一般有两种可能，要么火旺了，要么阴虚了，特别是心肝火旺，口苦就比较严重。阴虚津亏，口舌就干燥，建议不要吃辛辣和热性的食物。如，烈性酒、香烟、葱、韭、大蒜、辣椒等。治疗的话，可以吃些清热养阴的中药。

原标题：为什么早上 醒来总觉得口苦咽干

网友“马小跳”问：我早上醒来口苦咽干该怎么治疗和养生，谢谢。

答：中医把五味归五脏，比如，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，咸入肾。口苦咽干，一般有两种可能，要么火旺了，要么阴虚了，特别是心肝火旺，口苦就比较严重。阴虚津亏，口舌就干燥，建议不要吃辛辣和热性的食物。如，烈性酒、香烟、葱、韭、大蒜、辣椒等。治疗的话，可以吃些清热养阴的中药。

我胃口很好

可就是不长肉

网友“Honga”问：本人偏瘦，吃得也挺多的，但就是不长肉，不知道是不是肠胃吸收有问题，有什么办法可以慢慢增肥吗？

答：有的偏瘦是遗传，父母偏瘦的，子女也偏瘦，只要没有病就无所谓。有的偏瘦是因为脾胃功能差，消化吸收成了问题，这个需要调理脾胃，使它运化正常，气血充盛，调理好了，自然就会增胖了。中医讲，脾主肌肉，说的就是这个道理。建议吃点中药，或今年冬天吃点膏方。若近期消瘦比较厉害建议去医院就诊，以排除其他疾病的可能。

健康问答

老公为什么 一换季就失眠？

网友“bxq”问：我老公66岁，每年一到换季时就会睡不好，主要是醒得早，有时三四点醒来就睡不着了。睡不好血压就会高，高压会到150左右。这种情况要不要去看中医开点药吃，还是弄点什么食疗？

答：失眠是个常见病，也是个多发病，中医对于失眠的认识，不是单一的为治疗失眠而治失眠，要根据失眠的临床表现，进行辨证分析，然后确定治疗方案。最基本的辨证方法是将失眠分为虚证与实证，实证多见于肝火亢盛，心火上扰，或者痰热内留，抑或惊恐不安；虚证多见于气血不足，阴虚火旺，肝肾精亏。

在治疗上，虚则补之，实则泻之，不可混淆。同时，中医治疗失眠，不是吃安眠药，它需要综合调理，还需要配合健康的生活习惯和愉悦的心情，这样见效才会快。

脸上长斑

怎么调理？

网友“薇薇”问：我今年37岁，脸上长了些斑。我在网上找了个中药方，想吃一下，不知道可不可以，有点不放心，所以想问一下。

答：女同志脸上长斑的很多，究其病因，大都与心情有关，特别是长期的情志不畅，气郁留滞，日久血脉瘀积，泛为色斑。中医说，肝为妇人之先天，因为，肝主疏泄而调气机，肝气舒畅了，气血调和了，色斑就消退了。长斑的人往往月经也不规则，睡眠也不大好，特别是到了一定年纪的，症状更为明显。你似乎早了一点，建议吃点疏肝理气、养血调理的药，会有一定的效果。网上的药方就不要吃了，因为，中医讲究辨证论治，不能一概而论。

孩子久咳不愈

怎么办？

网友“火徳真君”问：小孩9岁，感冒发烧后，转咳嗽，久咳不愈，怎么办？

答：中医讲的咳嗽，可以分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽就是我们讲的感冒咳嗽，有风热咳嗽、风寒咳嗽和风燥咳嗽。风热咳嗽就是我们说的热伤风，咳嗽，且痰黄稠，咽喉痛；风寒咳嗽就是我们说的冷伤风，咳嗽，且痰稀白，流清涕；秋天的秋燥咳嗽，就是我们说的风燥咳嗽，三种咳嗽在治疗上有所不同。内伤咳嗽，有肺阴虚，有肺气虚，有肝火旺，有痰热，有痰湿，有水气凌心等。要辨清虚实，选定合适的治疗方法，否则，使虚证更虚，实证更实。你的小孩感冒刚愈，不知余邪净否，若不净，当疏风宣肺为主；若已净，当辨虚实，对症下药。