□方留民 编译
想改善床上功夫的男人,可能要运动了。一项新的研究发现,在性功能的问卷调查中,经常进行运动的男人得分要比久坐不动的男人高得多。
研究发现,进行适度活动的男性,其出现性功能障碍的可能性要比坐着工作的人少三分之二。所谓适度活动就是每天快走30分钟,每周四天或相当于这样的运动量。
尽管有些研究显示,运动有助于肥胖男性改善性功能,但很少有研究探讨运动与健康男性的性之间有何关系。为此,美国杜克大学医学中心的研究人员对178位平均年龄为62岁的健康男性进行了研究,这些男性约有三分之二是白人,三分之一是黑人。
调查结果显示,这些男性的性功能平均分数是53分,而久坐者的得分只有43分,适度活动者的得分为72分,活动量大的男性得分为70分。与久坐者相比,那些经常运动的人性功能障碍减少了65%。
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