男性亚健康吃什么？男士多维片排行榜了解一下！

${摘要}-->人类所需的各种维生素和矿物质广泛存在于各种食物中，虽然理论上我们完全可以从日常膳食中获取必需营养素，但是现代男性已经习惯了快节奏的生活，能够按时吃饭已经很难得，更别说细致到计算每一餐的

人类所需的各种维生素和矿物质广泛存在于各种食物中，虽然理论上我们完全可以从日常膳食中获取必需营养素，但是现代男性已经习惯了快节奏的生活，能够按时吃饭已经很难得，更别说细致到计算每一餐的营养摄入了。因此多种维生素片就成了应对男性亚健康的好帮手，今天就给大家盘点几款热门的男士多维片！

NO.1善存多种维生素片男士版

善存在营养管理领域也是比较资深的品牌，这款蓝色装善存多维片富含22种维生素和矿物质，帮助弥补膳食营养摄入不足。目前男性亚健康人群普遍缺乏B族维生素、锌、铬和烟酸等成分，其中中年男士最容易缺乏铬和锌，这些营养元素的缺失直接关系到男性的健康。

缺锌会影响男性精子质量，从而进一步影响男性生育表现。而缺铬容易导致虚弱和饥饿感、带来持续的疲劳感，值得一提的是，单纯的铬缺乏可能就是引发糖尿病的一个重要因素。因此善存蓝色装多维片强化这些重要营养素也是“有的放矢”，更加符合中国男性亚健康人群的需求。

总的来说善存这款男性多维片营养成分全面，而且更加贴合中国男性的需求，也难怪能常年热销了。

NO.2汤臣倍健多种维生素男士版

汤臣倍健针对男性亚健康群体也推出了相应的多维片，这款多维片采用先进微囊技术来隔绝空气，这样可以充分保留营养成分的活性，同时也很干净卫生。

从营养元素上来说，这款男士多种维生素矿物质片富含16种营养素，包括能够促进体内正常代谢的B族维生素，还有可以促进铁吸收的维生素C，保障骨骼和牙齿健康的钙和维生素D，当然也少不了对男性必不可少的锌元素。不过和上面提到的善存多维片相比，少了VK、镁、铬、铜、锰和钼这6种矿物质，这些物质是改善男性亚健康状态必不可少的物质，比如镁和锰就能帮助缓解偏头痛。所以综合考量，性价比要比善存稍逊一筹。

NO.3 Swisse男士复合维生素

Swisse是澳洲国民保健品牌，旗下的各种保健品备受国人热捧。这款用于改善男性亚健康的复合维生素富含53种天然营养，成分多到让人眼花缭乱。不过因为澳洲男性和中国男性饮食习惯和体质差距很大，这款复合维生素对国人的针对性没有善存那么强。

所以综合盘点看来，还是善存男性多维片性价比更高，也更适合中国的男性。