77岁陈大爷,趁着天气好转外出郊游,谁知道刚走没多远就浑身无力,在路边休息一阵后都没能缓解。这让老大爷感到十分沮丧,这才70多岁,就不能出门了?南京市中医院内分泌科冉颖卓主任介绍,这位大爷原先就有糖尿病,现在出现乏力的原因是下肢血管的病变而引起的血供不好,这才会使得他走几步就感受很累。
冉主任提醒,对于有糖尿病史的病人来说,自我预防保健也非常重要。1、每天都要查查脚和鞋。糖尿病人一定要“宝贝”自己的脚,最好每天都要看看脚、查查鞋(里面有没有磨损、凸起等),脚部有任何异常,比如红肿、溃疡、畸形,都要及时去医院进行治疗,切莫拖延酿成大祸。2、洗脚先下手再下脚。有些糖尿病人由于末梢神经病变,感觉迟钝。洗脚时,最好用温水,不要用过热的水,而且洗之前,一定要先用手试试水温,因为手的感觉是正常的,不要盲目下脚造成烫伤;3、糖足患者首选运动鞋。为了更好地保护脚部,糖尿病人可以穿特制的鞋,但是其费用非常高,需要几千元。没有条件的,不妨以质量好的运动鞋代替。运动鞋对脚的贴合度、舒适度比较高,而且前面足够宽,适合脚部减压,鞋底相对厚一些,鞋帮也比较高,对足底和脚踝都有很好的保护。通讯员李珊莫禹凡记者戚在兵
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