睡觉“打呼噜”也是病 不治可能要命

睡眠是每个人生命必需的过程，约占人一生中三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38.2的中国城市居民存在着不同程度的失眠。

据报道美国的失眠发生率高达32%，英国10%～14%，日本20%，法国30%。3月21日第16个“世界睡眠日”之际，中国睡眠研究会理事长韩芳指出，在大部分人看来，睡觉是最容易不过的事情；然而，对于有睡眠障碍的人而言，睡觉又是最困难的事情，有相当多睡眠障碍病人没有得到合理诊断和治疗。为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，今年的主题为“美好睡眠，放飞梦想”，希望能借此唤起全社会对睡眠和心理健康问题的关注。

六城市成年人失眠高达57% ，女性失眠率比男性高2倍

一项针对中国6城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比率高达57%，其中北京60%、上海62%、广州68%；女性失眠率更是男性的1.4～2倍。

2015年中国睡眠研究报告显示，有超过五成的国人认为工作压力对其睡眠造成了较大的影响，成为扼杀睡眠的主要“杀手”之一。因为工作压力造成的失眠病例数量呈现逐年增加的趋势，56.9%的受访者表示日益增加的生活压力也让他们睡不着，其中住房、教育、医疗、物价、空气污染、噪声污染、甲醛污染等都成为失眠者“吐槽”最多的关键词。2013年，每100个中国人中有14人过了24时还不睡觉；而到了2015年，每100个中国人中有22人过了24时还不睡觉，原因依次为上网聊天53.6%，玩游戏44.5%，看影视剧43.3%，工作、加班32.6%，应酬、朋友聚会14.9%……

报告还表明，睡眠指数得分从高到低排名的职业依次是公务员、销售、金融从业者、蓝领、教师、广告/公关人、企业高管、医务人员、IT从业者、媒体人，媒体人已连续两年睡眠指数得分垫底。

第301医院呼吸内科副主任李玉柱告诉记者，目前导致睡眠障碍的疾病共有90余种。而在睡眠障碍性疾病中，又以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。