张韶涵努力凹运动人设，难道就是为了推这种产(3)

澳洲皇后李有抗氧化、防衰老的功效，如果买不到同款，用4颗黑布林以及果莓类水果（如10颗蓝莓）替代也可以。

自制苹果醋➞苹果醋提取物

小编之前写苹果醋的文章中有提到，苹果醋每天摄入不要超过400ml，如果是浓缩的原汁不要超过3汤匙。有条件的同学，还可以在家自制苹果醋，可以有效地促进消化、加快肠胃蠕动。

牛奶➞左旋肉碱

研究指出，从食物中摄取左旋肉碱更容易被人体吸收。正常人每天吃85克的牛肉或者猪肉，或者喝1盒小房子牛奶即可满足一天对于左旋肉碱的需求。

女明星在社交媒体上po出的瘦身产品大多都是应代言需求，各位同学在面对此类安利时千万不可盲目跟风。还是我们老生常谈的那句话，合理膳食+运动，这比你喝多少瓶“轻体”都管用。

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沙拉配黑巧，你猜祖儿瘦了几斤？（白送情人节礼物！）

结婚吗？灭你全族的那种