2017-08-05 19:46 来源:北青网
原标题:脾气暴躁易动怒,起床眼屎多嘴巴苦,原来是它在身体里捣鬼
肝火旺盛则会耳聋耳鸣:见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻,致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源,肾开窍于耳,故肝火可致耳聋。治宜清肝降火,可用龙胆泻肝汤等方。
而在生活中也会有提现就是早上嘴巴苦眼睛里面有眼屎特别多。
而且对于火气旺的还会有燥热的表现,比较容易动怒、口臭、睡眠质量不高、舌苔增厚等。早上起床的时候,嘴巴有苦味,那是因为肝火旺盛,导致体内肝胆郁热或痰热内扰,产生苦味,身体出现异样。
在则就是睡眠质量不高
肝火旺盛,是指肝火侵扰所致的失眠,肝火旺盛的情绪易波动,容易发怒,肝火旺的失眠多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。表现为晨醒太早、夜间入睡困难、辗转反侧、睡觉时经常觉醒。似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,对于我们来说就像是折磨一样令人难受异常。
对于夏天如何降热火?
1、以“苦”降火
“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,苦瓜具有清热祛暑,明目解暑、利尿凉血的左右(作用),对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材,除了苦瓜,还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等,都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。
2、避免吃油腻食物
如果肝火旺,需要多吃新鲜的蔬菜水果,如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物,避免吃一些油腻类的食物和难以消化的食物给肝脏增加负重。西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
3、吃苦瓜,这种蔬菜就像它的名字一样,味道特别的苦,但是它是降火的能手。古籍就有记载称:苦瓜清则苦寒,熟则色赤,养血滋肝。字面上的意思就是苦瓜为青色时暂未成熟,成熟后为红色,苦味和寒性都下降,吃它有养肝的好处
这些虽说是小习惯可是对于身体健康还是有很重要的因素的,如果你不重视你的身体健康将会是隐患,对于女性也会加快衰老所以我们对待生活不要马虎,只有注意养生才会让你越来越健康,也可以平时吃些鲜山楂,用干山楂泡水喝,或在炖肉时加入山楂,既调味,又能帮助消化。不过需要注意的是,酸味食物并不是一年四季都适宜吃。所以还是需要多了解养生知识。返回搜狐,查看更多
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