脾气暴躁易动怒，起床眼屎多嘴巴苦，原来是它

脾气暴躁易动怒，起床眼屎多嘴巴苦，原来是它在身体里捣鬼

2017-08-05 19:46 来源:北青网

原标题：脾气暴躁易动怒，起床眼屎多嘴巴苦，原来是它在身体里捣鬼

 
肝火旺，是因为人体内脏气血调节出了问题，严重危害人体的健康。肝火旺如果严重的话，还会加重肝脏负担，导致乙肝等肝脏疾病加重，所以出现肝火旺的时候一定要慎重对待！而且中医认为肝火旺盛就是气虚而且表现的方式也会有所不同。古语有言奇经八脉通全身就是这样的道理，而在夏天也是容易上火的一个旺季，虚火大也会出现头晕嘴巴干苦，而且每一个人多多少少都有些肝火旺盛，导致脸上容易起痘痘，或晚上失眠，出现一些负面的情绪。

肝火旺盛则会耳聋耳鸣：见于《医学元要·耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。

而在生活中也会有提现就是早上嘴巴苦眼睛里面有眼屎特别多。

而且对于火气旺的还会有燥热的表现，比较容易动怒、口臭、睡眠质量不高、舌苔增厚等。早上起床的时候，嘴巴有苦味，那是因为肝火旺盛，导致体内肝胆郁热或痰热内扰，产生苦味，身体出现异样。

在则就是睡眠质量不高

肝火旺盛，是指肝火侵扰所致的失眠，肝火旺盛的情绪易波动，容易发怒，肝火旺的失眠多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。表现为晨醒太早、夜间入睡困难、辗转反侧、睡觉时经常觉醒。似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，对于我们来说就像是折磨一样令人难受异常。

 
女人的月经也是一方面，月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经，这样也会让虚火旺盛。

对于夏天如何降热火？

1、以“苦”降火

“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，苦瓜具有清热祛暑，明目解暑、利尿凉血的左右（作用），对肝火旺盛的人来说是一种非常好的食材，除了苦瓜，还可有苦菜、苦丁茶、芹菜等，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的功效。

 

2、避免吃油腻食物

如果肝火旺，需要多吃新鲜的蔬菜水果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物，避免吃一些油腻类的食物和难以消化的食物给肝脏增加负重。西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

3、吃苦瓜，这种蔬菜就像它的名字一样，味道特别的苦，但是它是降火的能手。古籍就有记载称：苦瓜清则苦寒，熟则色赤，养血滋肝。字面上的意思就是苦瓜为青色时暂未成熟，成熟后为红色，苦味和寒性都下降，吃它有养肝的好处

这些虽说是小习惯可是对于身体健康还是有很重要的因素的，如果你不重视你的身体健康将会是隐患，对于女性也会加快衰老所以我们对待生活不要马虎，只有注意养生才会让你越来越健康，也可以平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。不过需要注意的是，酸味食物并不是一年四季都适宜吃。所以还是需要多了解养生知识。返回搜狐，查看更多