（原标题：中风后康复不重视春季湿冷天易复发(图)）
图/东方IC
受访专家/广州市第一人民医院
康复科主任 兰月
文/羊城晚报记者 张华 通讯员 黄月星
乍暖还寒的春天，早晚温差较大，对于脑卒中康复的患者来说，家属一定要留神，谨防脑卒中杀个“回马枪”。专家指出，临床上发现，一些患者在医院康复理想，出院后再来复诊情况却变糟糕了，甚至有的患者又一次发生
中风，很大原因就是家居康复治疗未到位。
中风后6-12个月是康复治疗关键期
广州市第一人民医院康复科主任兰月介绍，中风患者在急性期经过积极治疗，病情得到初步控制，但是或多或少遗留偏瘫、说不出话、吞咽不下等功能障碍，因而他们需要积极的康复治疗。
“脑卒中后的患者假如不进行康复治疗，而是整天躺在床上，患骨质疏松、肺炎的几率大大增加，也会增加再次中风的风险。而通过康复治疗，不仅能有效降低中风复发的风险，还有助恢复自理能力。”兰月对记者说，“患者的康复治疗，在中风发生的半年到一年是关键期，而且即使是脑卒中发生两年后，依然对患者有效果，比如有运动功能障碍患者，通过锻炼可以纠正步态，所以康复治疗什么时候都不晚。”
据记者了解，已发生过中风的患者，在家里康复训练的同时还应采取积极的药物治疗，比如降血压、降血脂、抗血小板等治疗，以避免第二次中风发作。
在家让患者自己做力所能及的事
中风患者的早期康复，一般是在医院进行。临床中却发现，一些中风后的患者在医院康复效果理想，可以做一些基本的手部动作，甚至还能走两步，但是等出院回家后再来医院复诊时却表现“退步”了。兰月表示，早期康复期后，患者回到家中康复，很多患者不想动，这个时候家属一定要帮助患者坚持康复训练，不能让患者养成“依赖”的心理。另一方面，有的家属看到患者做某些动作比较费劲，“不忍心”，干脆自己帮助患者把大大小小的事情都包了，包括喂饭、喂水等，这样做其实并不利于患者康复，家属应该让患者自己做一些力所能及的事情。
兰月说，中风的患者可以在家中进行一些简单的康复训练。比如让患者坐在高床边上，双脚悬空，小腿上绑上沙袋练习抬腿，增加股四头肌力量。一条腿力量较弱的患者，可以扶着稳定的桌子边练习蹲下、站起；而有步行能力的人，一定要坚持外出活动、散步。但她强调，上述康复训练都要在家人的看护和陪同下进行，活动也要注意运动量适度。
建议出院后
每3－6个月复查
中风患者的康复治疗并没有固定的疗程，兰月说，我们提倡一辈子都要康复，不断改善，直到自己接近正常人。然而，治疗效果终究还要看血管病变轻重、急救的情况、开始康复的时间等因素综合决定。一些患者在遭遇中风这样大的打击，心理也经历巨变，一开始不接受、抵触自己中风的事实，甚至产生对抗情绪，后来发现自己“半身不遂”，行动不便，又容易情绪低落，产生自暴自弃的想法，甚至认为康复训练根本没有用。
这个时候家属就要注意劝说技巧了，有的患者适合鼓励法，家人需要动之以情晓之以理，有的患者适合“激将法”等，目的都是为了让患者增加康复信心，从而按期进行康复训练。兰月强调，患者出院后每3－6个月应复查1次，并且在专业医生指导下合理用药，有效预防中风复发。
张华 、黄月星
