奥运会比赛前运动员过性生活会影响成绩吗(2)

根据最近性学研究报道，人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。人在过性生活时消耗能量并不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包括性高潮也仅有400卡热量，比一场慢跑消耗的热量还要少（慢跑每小时消耗600卡路里）。

健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。精液的百分之九十八是水分，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。从这些数据我们可以看出，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。

试想一下，比赛前慢跑半个小时，吐点口述会影响第二天的比赛发挥吗？

科学解析：赛前性生活让运动员变猛虎，还是变“纸虎”？

有观点认为，适度性爱是不会降低运动员的竞技水平的，相反在性生活后，他们的灵活性、肌肉强度、耐力的表现没有下降，反应速度还略有提高，更可缓解赛前的紧张情绪。因为男欢女爱，除了身体的激情碰撞，还有感情的水乳交融，这对调节人的内分泌是有好处的。

意大利科学家发现，赛前性爱可以明显增加球员体内的睾丸素含量，而睾丸素本身就是一种兴奋剂，可以使男性的肌肉发达，提高骨髓的造血能力，不仅使他们更勇猛，而且耐力增强。在球场上，球员为了在所有球迷，包括女性崇拜者中获得青睐，自然也会努力展示自己最优秀的一面，爆发惊人的运动能量。

性爱还能激发人体内多种化学物质，让人感觉兴奋、满足，平复焦躁、不安和紧张。同时，它对心理也有积极影响，美满性爱还有“催眠”作用，在重大活动前享受性生活，能助人缓解情绪，一夜好眠，也有利于其调整状态，迎接第二天。

需要注意的是时间的把握，以色列研究人员通过对16名运动员进行1小时自行车训练试验得出一个结论：只要在赛前10小时停止性生活就不会影响运动员成绩。如果你一大早就要参赛，午夜之后最好克制你的欲望。

我们并非一味倡导赛前ML，物极必反，如果赛前纵欲过度很可能导致腰膝酸软，对体力恢复，场上发挥的影响在所难免。飞人博尔特就曾因此摔过跟头。在2010赛季斯德哥尔摩站上博尔特首次不敌盖伊，跑出9秒97的糟糕战绩。当时有八卦媒体爆料，博尔特是因为与演员女友米兰在瑞士的酒店里厮混了足足一个星期，“狂野怪异”的体位导致飞人背部扭伤，这才出现了在赛场上不敌盖伊一幕。

关于禁欲的传说

中国倡导赛前禁欲夫妻运动员不能同居

禁止ML的反面就是禁欲。古希腊运动员自制的重要方面就是他们对性欲的节制。与现代一样，古希腊人想知道比赛前的性行为是否有利于比赛。著名的运动员克雷托马库斯甚至拒绝加入下流的谈话，并在看到狗交配时把目光移开。为了防止勃起，运动员采取了阴茎扣锁法。

在现代竞技场上，对运动员赛前能否有性行为的问题上，亚洲国家沿袭了保守态度。

我国同样是赛前禁欲的倡导者。世界冠军林丹就曾在和某杂志谈身体管理时说：“运动员的性是国家的，往往都受到管制，我们男女分居，特别是在大赛期间，不能互相接触，多数时候是禁欲的状态，没有平常人那么多的自主权。”这种观点在我国得到大多数人的赞成，认为大赛前应该禁欲，以保持体力和斗志。在我国，甚至有些项目的运动员规定不能恋爱，一旦违反很可能要离开国家队。

科学解析：“床笫尽欢”让人体力透支禁欲能保持精力？

做大事之前行周公之礼会让男人丧失体力，导致在角逐中失利。对于禁欲倡导者多认为性行为可能造成队员体力透支、禁欲能保持精力等等，但其实这些质疑大都站不住脚。

研究证明，一次性生活耗能2～3代谢当量，相当于上二层楼，激烈的性生活也才耗能5～6代谢当量，一般高潮时耗能4～5代谢当量，而在日常生活中15分钟内平路步行1公里会耗能3～4代谢当量。由此看来，男人一次激烈的性爱，也就相当于平地走了3公里左右。何况运动选手都受过良好训练，大多具有良好的肌力与体能，性交时的身体负荷可能会比非运动选手小。由此可知，对运动员来说，ML并不是什么体力活。