郑曦,男,主治医师,本科毕业于中南大学湘雅医学院临床医学专业,硕士研究生毕业于湖南师范大学医学院第一附属医院内分泌专业,于美国Nationwide儿童医院进修儿童内分泌专科。一直从事儿科及内分泌科临床、科研、教学工作。主持及参与多项省厅级课题。
孩子身高一向是家长的关注点之一。为什么身高这么重要呢?客观的说,身高对孩子的学业,未来就业,选择对象都有着很大的影响。矮个子往往会受到很多不公平的待遇,成绩不好可以补,的上来,爱好不多可以慢慢练,但生长发育一旦耽误了的话,真的就遗憾一辈子了。那么,作为父母该怎么帮助孩子长高?
父母想要帮助孩子长高,首先要注意饮食问题。营养是孩子长高的基础,每餐的饮食上要保证各方面的营养素均衡摄入。每日饮食品种要多样化,如果吃的太单一就会缺乏其他方面的营养,也要防止营养过剩,肥胖对于长高也是不好的影响。
如果晚上睡眠不足也会影响到孩子的发育。研究表明,生长激素的分泌量在人进入深度睡眠后有明显升高,夜间生长激素的分泌量超越全天量的一半以上。家长应该保证孩子每天有足够的睡眠,养成十点前上床睡觉的习惯,制定一份自己的科学作息时间。
还有疾病对孩子的身高有很大的影响,比如儿童患有矮小症的情况下,若不及时的治疗,很难正常长高的,可能未来身高就定格在矮小的范围。治疗矮小症可以用重组人生长激素替代治疗,生长激素市场上分为水剂和粉剂两种款式,水剂的医疗效果和质量要高于粉剂,水剂还配有电子笔,可以更高效的帮助家长给孩子注射。
作为父母一定要对孩子身高看重点,不要因为自己的疏忽而给孩子留下遗憾。
