喝醋能降血压、软血管？民间醋疗秘密大公开，(2)

营养点评：中医认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，平肝利胆、调中开胃，而食醋也有开胃降压效果，此方有助于降血压，防治动脉粥样硬化等心血管疾病。

姜醋

食材：优质陈醋500毫升、老生姜100克

做法：

①生姜切成薄片，最好使用有药用价值的鲜姜，姜片不用切得太厚，但要切得均匀。

②把切好的姜放到瓶子里，随后把陈醋倒入瓶中，瓶子一定要洗干净，以免生姜变质。陈醋应当没过姜片，不可让姜片露出来。浸泡两天后即可食用。

营养点评：生姜泡醋能够促进血液循环，增加抵抗力，治疗感冒，还有辅助治疗关节炎的作用。