所有的丰胸偏方，都是假的，别被骗(2)

大多数人每天摄入两百五十毫升豆浆，获得的大豆异黄酮少于25毫克。而《中国居民膳食指南》中对大豆异黄酮的摄入虽然没有明文规定，但可以间接测算出上限是140毫克。

普通人的摄入量远远达不到超标的要求，更不用说靠豆浆来引发胸部发育了。

换个角度来看，如果体内雌激素充足，再摄入植物雌激素，反而会影响原本的雌激素发挥作用，影响乳房的发育。

因为人体内的雌激素受体与植物雌激素结合，就妨碍了原本的雌激素的结合。无形中削弱了雌激素在身体中发挥的作用。

所以，豆浆丰胸站不住脚。要么它的量达不到刺激发育的标准，要么影响雌激素的正常发挥，反而阻碍胸部正常发育。

抬头挺胸，自信展示美丽

一般来说，青春期结束后，大多数人的乳房大小就基本定型。所以，很多丰胸的办法到头来可能只是竹篮打水一场空。

但女性的美并不由胸部决定，即便这方面不占优势，还是能从别的方面展示自己的美。所以不要太纠结于此，放松心态，自信地抬头挺胸就好。

参考文献：

[1]Fennema O (2008). Fennema's Food Chemistry. CRC Press Taylor & Francis. pp. 454–455.

[2]FDA. "Products containing estrogenic hormones, placental extract or vitamins". Guide to Inspections of Cosmetic Product Manufacturers. 

[3]小顾营养. (2011). 丰胸,不要迷恋木瓜. 科学与文化(9), 21-21.

[4]何照范. (2000). 木瓜营养成分分析. 营养学报, 22(2), 190-192.

[5]葛可佑. (2011). 中国居民膳食指南. 人民出版社.