经血中有血块 试试艾灸穴位

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中医专家们的“消暑计”  
透支体力伤五脏 过分静养损脾胃  
立秋初始早防燥
建议常饮“增液汤”  
经血中有血块 试试艾灸穴位  
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2013年08月13日 查看旧版(2010年6月18号以前)

  

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经血中有血块 试试艾灸穴位  


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□中国保健协会副理事长 

吴大真

有这样一些姐妹，每次来月经的时候，能被痛经折磨得精疲力竭，上卫生间换卫生巾，大块大块的血块看着就让人揪心。如果你细心的话，能够发现这些姐妹的脸色都不怎么样，常常是面色晦滞、口唇暗红、眼睚黯黑。这样的姐妹要小心了，可能你已是血淤体质了。

怎么就成血淤体质了呢？除了先天的禀赋以外，与平时的生活息息相关。如果你情绪抑郁、紧张，性格内向，不顺心的事长期埋在心里，郁结日久，就会影响气血运行。平时总是对冷饮爱不释手，总有“要风度不要温度”的想法，生活环境寒冷，就会导致气血运行不畅，淤积在体内。

如果你是血淤体质，要注意驱寒和理气，此时艾灸穴位是很好的选择。

首先灸气海穴（人体下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸），顾名思义是指任脉水气在此吸热后气化、胀散，此穴如同气之海洋，灸此穴便可补足你一身的阳气。