宝宝吃水果的最佳时间及去火水果大全(2)

5、柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

以下是各种水果的功效：

西瓜、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰。

橄榄：甘酸平和，清热利咽，解毒。

苹果：能生津止渴。

葡萄：清血热，利尿。

菠萝：能清暑热，利尿。

柿子：能清热生津，润肺止渴。

枇杷：清肺止咳。

李子：能清肝火，利尿生。

山竹：具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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