男人常吃香菜易阳痿 这8种杀精食物最好少吃

如今越来越多的男人在备孕时检查出精子有问题,他们备受不孕的困扰。这是为什么呢?因为很多男人在生活中不注意行为,做了太多危害精子的事情,那么究竟男人的哪些行为会杀精?下面就一起来了解下!

注意!男人这些行为会杀精!

想要生一个健康的宝宝,拥有健康有活力的精子是首要条件,但是很多男人在日常生活中却做着伤害精子的事情。下面这些事情都会“杀精”,快看看你做过几件?

性生活混乱和不洁性生活

性生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起精液分泌不足,精液营养缺乏,酸碱度改变,精液成分发生变化,从而影响精子的生长环境,使精子的活力和数量严重下降而致不育。

穿紧身裤

在追求时尚的当今,紧身裤已经不再只是女人的专利,越来越多的男性也喜欢穿紧身裤。有证据表明,经常穿紧身裤的男性,会因压迫而使生殖器受到伤害,还可能会因为阴囊温度升高而对睾丸造成伤害。

因此,建议男性朋友一定要少穿紧身裤,内裤也应以宽松、舒适为宜,不要穿过紧的内裤。

手机放裤兜

有研究表明,手机辐射会导致精子中的自由基增多,从而影响精子质量。虽然这些结论还需要更进一步的研究来证实,但来自乔治华盛顿大学医学院泌尿科的临床医师Karen Boyle教授还是建议男性朋友们别把手机放在裤子口袋或腰包里,尽量让手机远离自己的生殖区。

蒸桑拿、泡热水澡

泡热水澡和蒸桑拿是很多男性喜欢的放松方式,但是热水浴缸和桑拿室里温度很高,高温环境会让睾丸的温度变高,睾丸温度过高就可能会杀死精子,而且还会妨碍新精子的产生,并且这种伤害是永久性的。所以,如果你还没有生孩子,而且也没用当丁克的打算,建议还是少蒸桑拿,泡热水澡时水温也不要太高。

压力太大

研究发现,压力过大可能会导致男性阳痿、勃起功能障碍等问题,甚至还会影响生殖系统调节腺体(下丘脑-垂体-睾丸轴调节系统)的正常工作。在现代社会,想要完全避免压力肯定不可能,但我们要学会缓解和释放压力,比如找朋友倾述,比如参加体育锻炼。

骑自行车

在共享单车如此火爆的今天,相信很多人都会骑自行车,如果骑自行车真的会“杀精”,共享单车的生意还会那么好吗? 来自奥地利的一项研究发现,经常骑山地车的男性,可能会因为在骑车时山地崎岖的地形造成颠簸,从而而对阴囊造成损伤,严重者甚至会引起男性不育。但是这项研究并不具备普遍性,因为它的研究对象是每年骑行超过3000英里的人,这是一种极端的运动量,普通人根本达不到。

男人吃8种食物也会杀精!

其实,除了上述行为会杀精外,男人经常吃豆腐、猪腰、大蒜和芹菜也会对精子产生不利,甚至导致不育。

杀精食物1:豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。

这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治查瓦罗博士完成。从2000年到2006年,研究人员跟踪调查了99名男性。研究结果令人吃惊:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。

据了解,每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。

查瓦罗认为,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家提出,吃大豆制品过多会影响男性精子数量。

专家还发现,常吃大豆制品的男性,发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

杀精食物2:香菜

我们在吃牛肉、羊肉、做凉菜时经常会吃到香菜,香菜有一种特殊的味道,吃不惯的人闻着不舒服,吃得惯的人觉得很香,香菜有健胃、祛痰的功效,不过香菜又被称为阳痿草,吃了以后会引起阳痿、精子受损等问题。

杀精食物3:大蒜

大蒜有明显的杀灭精子的作用。男人如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

杀精食物4:芹菜

芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常精子量。

杀精食物5:葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,备孕爸爸不宜多食。

杀精食物6:猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏,尤其是吃烧烤时,“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告:吃内脏补身,当心重金属“镉”损精不育。