女人手脚冰凉怎么办？转给你关心的她

　　生活中，很多女性都有一个通病，那就是长期体寒、手脚冰凉。但却很少有人知道其中的原因，也不知道该如何进行调理。今天，我们就来聊聊女性手脚冰凉的问题，女人手脚冰凉怎么办？

　　女人手脚冰凉怎么办？生姜本身具有一定的御寒作用，吃点生姜对女性来说是非常有好处的。生姜一般吃起来辣辣的，主要是因为其中含有姜辣素，而姜辣素可以促进血液循环、促进食欲。

　　女人手脚冰凉怎么办？辣椒中的辣椒素可以促进新陈代谢，帮助人体抗寒抗潮，还有助于降低心脏病以及动脉粥样硬化的风险。

　　女人手脚冰凉怎么办？坚果中含有较高的油脂，可以补充身体所需的营养物质，而且坚果具有温补的功效，可以帮助女性驱寒。

　　女人手脚冰凉怎么办？羊肉、牛肉含有蛋白质、碳水化合物以及脂肪高，具有温中暖下、补气活血的功效，吃这些肉可以使阳虚之体代谢加快，从而改善手脚冰凉的情况。

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