华广瑞特提醒您：高糖人群这样吃月饼不升糖

中秋将至,月饼成为了看望父母长辈们的“标配”,可为一些中老年糖尿病患者选礼物,却成为了年轻人的一大烦恼。

虽然很多月饼品牌打出了“无糖、低糖”的口号,甚至宣称连糖尿病人都可以放心食用,但是,所谓的“无糖”月饼真的就是健康的吗?糖尿病人到底能不能吃月饼?除了必备的月饼之外,还有哪些适合“三高”人群的中秋好礼?

带着以上热点问题,知名血糖管理品牌华广瑞特带您一探究竟。

“无糖月饼”并非无糖,糖友进食有讲究

月饼是中秋不可或缺的传统美食,现在,随着健康意识的提升,越来越多的厂家会用糖醇来替代热量高的蔗糖,各种“无糖”月饼产品如雨后春笋一般出现在市场上,吸引了消费者的目光。

然而,据营养学家分析,所谓的“无糖”月饼虽然用了代糖,但是制作月饼用的面粉、油脂却没有变化。淀粉经人体消化吸收后也会转化成葡萄糖,再转为热量,因此老年人、糖尿病患者要尽量少吃、慎吃月饼。

当然,吃月饼称得上是中秋的“保留节目”,对于糖尿病患者来说,最重要的是要控制食用量。一个传统的烘烤月饼,其热量有600—800千卡,约等于4碗米饭,热量非常高。所以,糖尿病患者在食用时一定要切块分食。另外,吃月饼的时候可以搭配一些低脂肪,低热量的食物,以降低血糖的波动。

在挑选月饼时,最好也是要根据食用者的身体状况来做决定。比如,家里有老人、糖尿病患者或者高血糖人群的,可以选择低糖、含水量较高的咸味月饼(比如鲜肉月饼),通常,咸味月饼相较于甜味的会更健康一些。

远离“甜蜜的负担”,健康好礼成为中秋优选

中秋的含义在于一家团聚,和和美美,更重要的是全家身体健康,家庭关系融洽和睦。所以,在享受美食珍馐的同时,如果能够给心爱的家人准备一款健康好礼,让他们时刻远离“甜蜜的烦恼”,也是非常不错的选择。

我国是糖尿病大国,有超过1.14亿糖尿病患者,还有高达半数的人群属于糖尿病的“后备军”。从养生的角度来看,血糖监测其实是我们进行健康投资的首选。一款信得过的血糖仪,能够帮助父母长辈随时监测、掌握血糖健康状况,配合香甜可口的月饼,是中秋送礼的不二选择。

那么,如何挑选一款较为合适的血糖仪呢?江苏卫视《约见名医》栏目的专家曾指出,操作简易、精确度高、符合国际标准认证、售后服务是否良好等等,是评价一款血糖仪最为重要的几个要素。

在《约见名医》节目中出镜的这款瑞特GM700SB智享血糖仪,是当今市场上比较受欢迎的血糖监测器械之一。据悉,瑞特GM700SB通过了ISO15197:2013国际标准认证,具有“稳,准,快”等优势。采用了专利横插设计,操作便捷且十分人性化,非常适合中老年人群使用。此外,瑞特GM700SB还采用了弹道回弹设计,采血速度快、仅需微量采血便可快速完成测试,大大降低了糖友测糖的疼痛感。

作为一款主打“智能控糖 自在乐活”口号的血糖仪,瑞特GM700SB智享血糖仪还能够与瑞特健康APP及院端数据进行打通,实时蓝牙同步血糖数据,记录7/14/30/90天血糖平均值,有效掌握血糖波动情况;还可以设定餐前餐后测糖智能提示,APP根据测量计划实时推送消息提醒,便于动态管理,为父母长辈们提供一站式血糖管理解决方案。

一年一度的中秋节很快就要来临,在此提前祝大家健康平安,阖家团圆。同时,华广瑞特真诚提醒您,避免让月饼成为影响家人健康的“甜蜜的负担”,理性消费,健康饮食的同时,定期帮助父母和长辈做好血糖监测,帮助他们过一个“不加糖”的幸福晚年,这才是中秋佳节的最好打开方式哦。